He Whakakotahitanga o te Kai me te Ataahua

Sakura paura, e mohiotia ana ko te hae o te puawai here, e pa ana ki te paura pai mai i nga puawai o nga puawai here.Ko te puawai here he puawai noa, he ataahua hoki, ka horahia puta noa i te ao, ina koa ki te Rawhiti o Ahia, he mea tino nui te tohu ahurea.Sakura paurako te tikanga he mawhero, he ma ranei me te nui o nga matūkai, no reira he maha nga paanga me ona whakamahinga.Tuatahi,Sakura pauraKei te whakamahia nuitia i roto i te mara o te ataahua me te tiaki kiri.He maha nga momo huaora me nga waikawa amino.Ka whai hua ki te whangai i te kiri, ki te whakamarama i te kiri, ki te whakakiki i nga pores.Ka taea e ia te whakapai ake i te kakano kiri, te whakatairanga i te paopaotanga kiri, me te whakaene me te ngawari o te kiri.Tuarua,Sakura pauraka whakamahia hoki i roto i te tukatuka kai.He nui nga matūkai, tae atu ki te polysaccharides, te pūmua me te multivitamins, ka taea te whakahaere i nga mahi a te tinana me te whakarei ake i te mate.Sakura pauraKa taea te whakamahi ki te hanga momo keke katoa, inu me nga hua tiaki hauora, ehara i te mea ko te reka reka anake, engari ko te whakatutuki i te whai a te tangata ki nga matea kai.I tua atu,Sakura pauraka whakamahia ano hei rongoa otaota me te rongoa Hainamana.I roto i nga rongoa Hainamana tuku iho,Sakura pauraKei te whakaarohia he painga o te whakakore i te wera me te whakakore i te wera, te whakamamae i te ate me te whakahaere i te qi.Ka taea te whakamahi ki te rongoa i nga tohu penei i te paheketanga o te ate qi, te mamae o te puku, me te wiri.Ka taea hoki te whakamahi ki te rongoa i etahi raru kiri, penei i te eczema me te tuwha.Ko nga whewhe aha atu. Hei whakatau,Sakura paurahe taonga taiao utu nui me te maha.Ahakoa kei roto i nga mara o te ataahua me te tiaki kiri, te tukatuka kai, te rongoa otaota ranei, he uara tono nui.Te hiahia me te rangahau a te tangata moSakura paurakei te piki haere hoki te paura.E whakapono ana ahau kei te heke mai,Sakura pauraka nui ake nga ohorere me nga painga ki nga tangata.