يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، كىشىلەر ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاش ئۈچۈن تەبىئىي چارىلەرنى ئىزدەۋاتقاندا ، ياشانغانلار سېغىزلىرىنىڭ داڭقى شىددەت بىلەن ئاشتى.مول ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار قاچىلانغان ياشانغانلار سېغىزلىرى سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۈچۈن ھۆرمەتلەندى.بۇ ماقالىدە ياشانغانلار سېغىزلىرىنىڭ نۇرغۇن مۆجىزىلىرىگە چوڭقۇر چۆكۈپ ، ئۇلارنىڭ ئورتاق كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوللاشتىكى ئۈنۈمىنى تەكشۈرۈپ ئۆتىمىز.ئۇنداقتا ، بۇ يېقىملىق ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى سېغىزلارنىڭ ئارقىسىدىكى سىرلارنى ئاچايلى!
ياشانغانلار سېغىزنىڭ پايدىسى ئۈستىدە ئىزدىنىش
1. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاش:
ياشانغانلار تەركىبىدە ئانتونىيانلار ناھايىتى كۆپ بولۇپ ، ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى.تۈرلۈك تەتقىقاتلاردا ياشانغانلار سېغىزنىڭ زۇكام ۋە زۇكام ئالامەتلىرىنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى ۋە ئېغىرلىقىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى.سىتوكېننىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق ، ياشانغانلار سېغىزلىرى ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىپ ، بىزنى ناچار يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ.
2. ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى:
ۋىرۇسقا قارشى بىرىكمىلەر قاچىلانغان ياشانغانلار سېغىزلىرى زۇكام ۋىرۇسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بەزى ۋىرۇسلارنىڭ كۆپىيىشىنى چەكلەش ئىقتىدارىغا ئىگە.فلاۋونوئىد ۋە فېنولىك كىسلاتاغا ئوخشاش بۇ بىرىكمىلەر ئۆز-ئارا ماسلىشىپ ، ۋىرۇسلارنىڭ ھۈجەيرىلىرىمىزگە كىرىشى ۋە كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ياشانغانلار سېغىزلىرىنى دائىم ئىستېمال قىلىش ۋىرۇسنىڭ يۇقۇملىنىشىدىن مۇداپىئەلىنىش ئىممۇنىتېت كۈچىمىزنى ئاشۇرۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
3. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار:
ياشانغانلار تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار.ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، بۇلار زىيانلىق مولېكۇلا بولۇپ ، ھۈجەيرىمىزگە زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە ھەرخىل ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ياشانغانلار سېغىز تەركىبىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ مىقدارى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ياللۇغنى ئازايتىپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
4. يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللاش:
بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ياشانغانلار سېغىز ساغلام يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنى قوللاشقا ياردىمى بولىدىكەن.ياشانغانلار تەركىبىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ ، قان تومۇردىكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىپ ، يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشى مۇمكىن.ياشانغانلار سېغىزلىرىنى تەڭپۇڭ يېمەكلىككە كىرگۈزۈش ساغلام يۈرەككە تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.
خۇلاسە
ياشانغانلار سېغىزلىرى ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەبىئىي ۋە مەززىلىك ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئۇلارنىڭ كۈچلۈك ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن بۇ سېغىزلار ساغلاملىق دۇنياسىدا غايەت زور ئالقىشقا ئېرىشتى.قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ياشانغانلار سېغىزلىرى بەلگىلەنگەن دورىلارنىڭ ئورنىنى ئالماسلىقى ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا قوشۇمچە بولۇشى كېرەك.ھەر قانداق يېمەكلىك تولۇقلىمىسىغا ئوخشاش ، ياشانغانلار سېغىزلىرىنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.شۇڭا ، ئىممۇنىتېتنى قوللاشتىن ئىبارەت بۇ خۇشاللىنارلىق سەپەرگە ئاتلىنىڭ ۋە بۈگۈن ياشانغانلار سېغىزلىرىنىڭ مۆجىزىلىرىنى ھېس قىلىڭ!
يوللانغان ۋاقتى: 11-ئاينىڭ 28-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
