Mitady safidy tsakitsaky matsiro sy mahasalama ve ianao hanampy amin'ny sakafonao?Aza mijery lavitra noho ny blueberry gummy bera!Tsy vitan'ny hoe fitsaboana mahafinaritra izy ireo, fa manolotra tombontsoa maro ho an'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.Andeha hojerentsika ny tombony azon'ny orsa miloko manga eo amin'ny fiainanao.
Ankoatr'izay, ny blueberries dia fantatra amin'ny fananana anti-inflammatoire.Ny fivontosana dia valin-kafatra voajanahary ao amin'ny vatantsika, fa ny fivontosana mitaiza dia mety miteraka toe-pahasalamana maro, toy ny aretim-po sy arthritis.Amin'ny fihinanana orsa miloko manga dia mety hampihena ny areti-maso ianao, ka miaro ny vatanao amin'ireo toe-javatra manimba ireo.
Fanampin'izany, mety ho safidy tsara ho an'ireo manana nify mamy ny orsa miloko manga, saingy mahatsiaro tena ny misoroka siramamy fanampiny.Matetika, ny sakafo mamy dia feno siramamy voadio izay mety hitarika amin'ny fianjeran'ny angovo sy ny fitomboan'ny lanjany.Na izany aza, ireo orsa mamy ireo dia misy ny mamy voajanahary amin'ny manga ary matetika no mamy amin'ny safidy mahasalama toy ny tantely na sirop agave.Midika izany fa afaka manao tsindrin-tsakafo matsiro ianao, tsy mampandefitra ny tanjonao ara-pahasalamana.
Tsara ny manamarika fa na dia manome tombony maro aza ny orsa manga manga, dia tokony hohanina amin'ny antonony ihany izy ireo ho anisan'ny sakafo voalanjalanja.Mety ho safidy ara-pahasalamana kokoa izy ireo noho ny orsa mitsimoka nentim-paharazana, saingy tsy tokony hanolo sakafo be otrikaina hafa amin'ny sakafonao.
Ho fehin-kevitra, ny orsa gummy blueberry dia mety ho fanampin'ny sakafo ara-pahasalamanao, manome tombontsoa maro ho an'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.Avy amin'ny fananany antioxidant ka hatramin'ny tombotsoa ara-tsaina mety hitranga, ireo sakafo matsiro ireo dia manolotra mihoatra noho ny traikefa misakafo mahafinaritra.Noho izany, raha mitady fanalam-baraka tsy misy tsiny ianao izay mamely totohondry eo amin'ny lafin-tsakafo ara-tsakafo, makà kitapo misy orsa miloko manga ary ankafizo ny tombontsoa maro entin'izy ireo eo amin'ny fiainanao.
Fotoana fandefasana: Nov-07-2023