Budada strawberry waa shey dabiici ah oo aad u nafaqo leh oo dadka siin kara nafaqooyin badan oo muhiim ah.Marka laga soo tago qani ku ah fiitamiinada C, potassium, calcium, magnesium, folic acid iyo nafaqooyin kale, budada strawberry waxa kale oo ay ku jirtaa walxo kala duwan oo antioxidant ah, sida anthocyanins iyo flavonoids.Maaddooyinkaani waxay ka caawin karaan jirka inuu iska caabiyo weerarka xagjirka xorta ah, dib u dhigista habka gabowga, iyo hagaajinta difaaca jirka iyo iska caabbinta.
Budada strawberry si weyn ayaa looga isticmaalaa dhinacyada cuntada, alaabta caafimaadka iyo waxyaalaha la isku qurxiyo.Goobta cuntada, waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo cuntooyin kala duwan oo macaan iyo midab leh, sida badarka, casiirka, caanaha, caano fadhi, jalaatada, nacnaca, iwm.
Dhinaca wax soo saarka caafimaadka, budada strawberry waxa loo isticmaali karaa kabitaan si ay jidhku u helaan nafaqooyinka uu u baahan yahay, iyadoo sidoo kale ka hortagga iyo horumarinta cudurro badan.
Dhinaca isqurxinta, budada strawberry waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo agabyo kala duwan oo lagu daryeelo maqaarka, sida waji-xidhka, labeenta, iwm, si ay dadka uga caawiyaan ilaalinta maqaarka caafimaad iyo qurux badan.
Haddii aad u baahan tahay inaad iibsato budada strawberry, waxaanu kugula talineynaa inaad dooratid alaabtayada, sababtoo ah budada strawberry waxay isticmaashaa strawberries cusub sida alaabta ceeriin, taas oo ilaalinaysa nuxurka nafaqada iyo dhadhanka dabiiciga ah ee strawberries, waxaana soo maray habab wax soo saar oo casri ah si loo hubiyo tayada alaabta iyo badbaadada.Intaa waxaa dheer, waxaan sidoo kale u habeyn karnaa budada strawberry ee tilmaamo iyo tayo kala duwan si loo daboolo baahiyaha macaamiisha kala duwan.Waxa ugu wanagsan, qiimayaashayadu waa kuwo la awoodi karo iyada oo la heli karo xulashooyin qiimo badan oo ku xidhan shuruudaha miisaaniyada macaamiisheena.
Waqtiga boostada: Meey-18-2023
