Kua rongonuihia te paura tangohanga tio i roto i nga tau tata nei na runga i nga painga o te hauora.Ko tenei taapiri ahurei i ahu mai i te mīti o te tio me te nui o nga matūkai tino nui ka taea te whakarato i te whānuitanga o nga painga hauora.I roto i tenei blog, ka rukuhia nga painga whakamiharo o te paura tangohanga tio me te tirotiro me pehea e tautoko ai i te oranga katoa.
He nui nga matūkai: Ko te paura tango tio he whare kaha o nga matūkai tino nui, tae atu ki te zinc, te konupora, te huaora B12, te rino, me te waikawa momona omega-3.Ka whai waahi nui enei matūkai ki te tautoko i nga momo mahi a-tinana, penei i te hauora aukati, te mahi hinengaro, te whakaputanga kaha, me te hauora ngakau.Ko te whakauru i te paura tango tio ki roto i o mahi o ia ra ka awhina koe ki te whiwhi i nga momo matūkai tino nui.
Whakanuia te Pungao me te Ora: E mohiotia ana te tio mo to ratou ingoa he aphrodisiac, a ko te paura tangohanga tio e whakaponohia ana hei whakarei ake i nga taumata o te kaha me te oranga.Ko te nui o te zinc i roto i te paura tangohanga tio he tino painga mo te tautoko i nga taumata testosterone hauora, ka whai waahi ki te whakanui ake i te kaha me te libido.I tua atu, ko te noho o te rino i roto i te paura tango tio ka awhina pea ki te aukati i te ngenge me te tautoko i nga taumata o te kaha.
E tautoko ana i te Mahinga Tio: Na te nui o te konutea, ko te paura tangohanga tio he taapiri nui hei tautoko i te mahi aukati.He mea nui te Zinc ki te whakawhanaketanga me te mahi o nga pūtau mate mate, a, na te kore o tenei kohuke tino nui ka ngoikore te punaha mate.Ko te whakauru i te paura tango tio i roto i to tikanga oranga ka awhina pea koe ki te whakatairanga i te urupare matea kaha me te tiaki i nga mate me nga mate.
Te Whakatairanga i te Hauora o te Ngakau: Ko nga waikawa ngako omega-3 e kitea ana i roto i te paura tangohanga tio e mohiotia ana mo o raatau painga mate pukupuku.Ka taea e enei waikawa ngako tino nui te whakaiti i te mumura, te whakaheke i nga taumata triglyceride, me te tautoko i te hauora o te ngakau.Ko te whakauru i te paura tangohanga tio i roto i te kai hauora-ngakau ka iti ake pea te mate o te ngakau me te whiu.
Whakanuia te Mahi Hinengaro: Ko te paura tango tio he nui te nui o te huaora B12, he mea nui mo te mahi neurological me te hauora roro katoa.Ko te Huaora B12 he mahi nui ki te hanga i nga neurotransmitters me te tiaki i te myelin, he papa whakamarumaru e karapoti ana i nga muka nerve.He mea nui te kai o te huaora B12 mo te mahi hinengaro, a ko te paura tangohanga tio hei puna nui mo tenei matūkai tino nui.
Hei whakamutunga, he maha nga painga o te paura tango tio, mai i te tautoko aukati me te hauora o te ngakau tae atu ki te whakapakari i te kaha me te mahi hinengaro.Na te nui o nga korero kai, ko tenei taapiri ahurei ka kaha ki te tautoko i te oranga me te oranga katoa.Mena kei te whakaaro koe ki te whakauru i te paura tangohanga tio ki roto i to mahinga oranga, he mea tika kia korero ki tetahi tohunga hauora ki te whakatau i te inenga tino tika me te whakarite i tona hototahi ki o hiahia hauora takitahi.
Wā tuku: Tihema-26-2023
