Leigidh Pùdar Strawberry leat sùgh ùr a mhealtainn uair sam bith!

Pùdar connlaichIs e pùdar a th’ ann le bhith a’ giullachd agus a’ toirt a-mach connlaich ùra.Bidh e a 'gleidheadh ​​​​beathachadh agus blas nan connlach, fhad' sa tha beatha sgeilp nas fhaide agus nas goireasaiche.Tha mòran bhuannachdan an coisfùdar connlaich, a tha air am mìneachadh gu mionaideach gu h-ìosal: An toiseach,fùdar connlaichtha e na bhiadh le beathachadh beairteach.Tha sùbh-craoibhe fhèin beairteach ann an grunn bhiotamain agus mèinnirean, leithid vitimín C agus potasium.Pùdar connlaichIs urrainn dha na beathachadh sin a chumail, agus mar sin tha e nas nàdarra, fìor-ghlan agus fallain na roghainnean eile.San dara h-àite,fùdar connlaichfaodar a chleachdadh ann a bhith ag ullachadh diofar bhiadhan, leithid aran, briosgaidean, bainne, milkshakes agus mar sin air adhart.Chan e sin a-mhàin,fùdar connlaichFaodar sùgh sùbh-lusan a dhèanamh cuideachd, a tha a’ dèanamh sùgh sùbh-làir nas freagarraiche dha daoine a ghiùlan agus a chleachdadh fhad ‘s a chumas iad am blas blasda tùsail de shùbhan-làir.A bharrachd air,fùdar connlaichfaodar a chleachdadh cuideachd airson bòidhchead agus cùram craiceann.Tha buaidh anti-oxidation, beathachaidh agus gealachaidh aig na antioxidants nàdurrach agus vitimín C a tha beairteach ann an connlaich, a’ dèanamhfùdar connlaichfaodar a chleachdadh ann an grunn thoraidhean bòidhchead agus aghaidhean choimheach gus càileachd craiceann adhartachadh gu h-èifeachdach.A bharrachd air,fùdar connlaichfaodar a chleachdadh cuideachd ann an raon leigheis.Tha buaidh aig na co-phàirtean anthocyanin de shùbhan-làir a bhith a ’lughdachadh cholesterol agus a’ casg ghalaran cardiovascular, fhad ‘s a tha iadfùdar connlaichFaodar a chleachdadh nas freagarraiche airson na co-phàirtean sin a thoirt a-mach agus an cur an sàs ann am bathar slàinte agus cungaidhean co-cheangailte.Ann an co-dhùnadh,fùdar connlaichtha e na bhiadh agus tàthchuid glè fheumail a tha beairteach ann am beathachadh agus aig a bheil iomadh feum.Faodaidh daoine beachdachadh air a chleachdadhfùdar connlaichnam beatha làitheil gus na tha iad a’ faighinn de bheathachadh àrdachadh agus an càileachd beatha adhartachadh.