Haeba u morati oa kofi 'me u batla mokhoa o mocha le o monate oa ho ntlafatsa mokhoa oa hau oa hoseng, joale u se ke ua sheba hole le phofo ea kofi ea mushroom.Elixir ena e ikhethang le e matla e 'nile ea tsebahala ka melemo ea eona e tsotehang ea bophelo bo botle le bokhoni ba ho matlafatsa matla le ho tsepamisa maikutlo ntle le li-jitters tse atisang ho amahanngoa le kofi e tloaelehileng.
Ua botsa, phofo ea kofi ea mushroom ke eng?Ke motsoako oa kofi e halikiloeng hantle le li-mushroom tse matla tse kang reishi, chaga le lion's mane.Li-mushroom tsena li 'nile tsa sebelisoa ka lilemo tse makholo meriana ea setso bakeng sa thepa ea tsona ea adaptogenic le bokhoni ba ho tšehetsa tšireletso ea tlhaho ea' mele khahlanong le khatello ea kelello le mokhathala.
E 'ngoe ea mabaka a mantlha a entseng hore phofo ea kofi ea mushroom e hapile maikutlo a batho ba chesehelang bophelo bo botle ke bokhoni ba eona ba ho fana ka matla a boreleli le a leka-lekaneng ntle le ho senyeha ho tloaelehileng ha kofi e tloaelehileng.Motsoako oa caffeine e tsoang ho kofi le metsoako e ikhethang e fumanoang ka har'a li-mushroom li sebetsa 'moho ho theha mohloli oa matla o tsitsitseng le oa nako e telele, e leng khetho e nepahetseng bakeng sa ba batlang ho lula ba falimehile ba bile ba tsepamisitse maikutlo letsatsi lohle.
Empa melemo ea phofo ea kofi ea mushroom e fetela hole ho feta feela thepa ea eona e matlafatsang matla.Li-mushroom tseo e nang le tsona li na le litlamorao tse matla tse khahlanong le ho ruruha le ho matlafatsa 'mele, hammoho le bokhoni ba ho ts'ehetsa ts'ebetso ea kelello le ho khothaletsa bophelo bo botle ka kakaretso.Ka mohlala, Reishi e 'nile ea sebelisoa ka tloaelo ho thusa' mele ho ikamahanya le khatello ea kelello le ho tšehetsa karabelo e nepahetseng ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ha lebone la tau le bontšitse liphello tse tšepisang ho tšehetsa bophelo bo botle ba boko le ts'ebetso ea kelello.
Ho feta moo, phofo ea kofi ea mushroom ke khetho e ntle bakeng sa ba batlang ho fokotsa tšebeliso ea bona ea kofi e tloaelehileng le litla-morao tse ka bang teng tse amanang le ho noa haholo ka caffeine, joalo ka ho tšoenyeha, ho tsieleha le ho sitisa boroko.Ka ho kenyelletsa phofo ea kofi ea mushroom tšebetsong ea hau ea letsatsi le letsatsi, o ka natefeloa ke melemo ea k'hafeine ntle le mathata, e etsa khetho e phetseng hantle le e tšoarellang bakeng sa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso.
Joale, u ka kenyelletsa phofo ea kofi ea mushroom joang kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi?Ho bonolo joaloka ho kopanya phofo le metsi a chesang le ho e thabela joalokaha u ne u ka etsa kopi e tloaelehileng ea kofi.U ka e eketsa ho li-smoothies, lattes, kapa ua e sebelisa e le sebaka sa kofi e tloaelehileng lijong tseo u li ratang haholo.Ka tatso ea eona ea lefats'e le e ruileng, phofo ea kofi ea mushroom ke tlatsetso e fapaneng le e monate ho kichineng efe kapa efe.
Qetellong, phofo ea kofi ea mushroom e fetola papali ha ho tluoa tabeng ea ho ntlafatsa kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi le ho tšehetsa bophelo bo botle le bophelo bo botle ba hau.Motsoako oa eona o ikhethang oa kofi le li-mushroom tsa moriana o fana ka mohloli o matla le o tsitsitseng oa matla, hammoho le melemo e meng e mengata bakeng sa 'mele oa hau le kelello ea hau.Joale ke hobane'ng ha u sa leke 'me u iphumanele boselamose ba phofo ea kofi ea mushroom bakeng sa hau?'Mele oa hau le litlolo tsa tatso li tla u leboha!
Nako ea poso: Jan-10-2024
