সাগর বাকথর্ন পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা অন্বেষণ

এছাড়াও,সমুদ্র buckthornপাউডার সেলুলোজ এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে উন্নীত করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে পারে।ফ্ল্যাভোনয়েডগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-টিউমার প্রভাব রয়েছে, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

সমুদ্র buckthornপাউডার বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।এটি সরাসরি ময়দা, দই, ফলের রস এবং অন্যান্য খাবারে যোগ করা যেতে পারে এবং একটি মশলা হিসাবে রান্নার খাবারেও যোগ করা যেতে পারে।এর বিশিষ্ট টক স্বাদের কারণে, এটি রান্না করার সময় ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী পরিমিতভাবে ব্যবহার করা উচিত।