Хокаи ангатғизои хокаест, ки аз коркард ва хок карда мешавадангатмева.Ин ғизои табиии солим аст, ки аз ғизо бой аст ва вазифаҳои зиёд дорад.
Дар ҷои аввал,ангатхока аз витамини С ва витамини Е ва дигар витаминхо бой аст, махсусан витамини С нисбат ба дигар мевахо бештар аз 10 маротиба зиёд аст.Витамини С на танҳо функсияи зиддиоксидшавӣ дорад, метавонад ба зарари радикалҳои озод муқобилат кунад, балки инчунин метавонад синтези коллагенро пеш барад, намнокӣ ва чандирии пӯст кӯмак кунад ва узвҳоро самаранок коҳиш диҳад.Витамини Е таъсири зидди пиршавӣ ва зебоӣ дорад ва метавонад мембранаҳои ҳуҷайраро аз зарари оксидшавӣ, ки аз радикалҳои озод ба вуҷуд меояд, муҳофизат кунад.
Дуюм, кислотаҳои равғанӣ бой мебошандангатхока асосан кислотахои равгани сернашуда, аз кабили кислотаи линол, кислотаи линолен ва кислотахои равгании омега-3 ва гайра мебошанд Ин кислотахои равганй дар саломатии инсон роли калон мебозанд.Кислотаи линоленӣ ва кислотаи линоленӣ кислотаҳои равғании муҳим мебошанд, ки саломатии пӯст ва луобпардаҳоро нигоҳ медоранд ва ба кори муқаррарии системаҳои асаб ва дилу раг мусоидат мекунанд.Кислотаҳои равғании Омега-3 барои коҳиш додани липидҳои хун, ҳифзи саломатии дил, танзими системаи иммунӣ ва дигар таъсирот кӯмак мекунанд.
Дар Илова,ангатхока инчунин аз селлюлоза ва флавоноидҳо бой аст, ки метавонанд ба перисталтикаи рӯда мусоидат кунанд ва қабзиятро рафъ кунанд.Флавоноидҳо таъсири зидди илтиҳобӣ, антиоксидантӣ ва зидди варамҳо доранд, ки пешгирии пайдоиши бемориҳои дилу раг, саратон ва дигар бемориҳоро пешгирӣ мекунанд.
ангатхокаро бо роххои гуногун истифода бурдан мумкин аст.Онро мустақиман ба орд, йогурт, шарбати мева ва дигар хӯрокҳо илова кардан мумкин аст ва инчунин метавонад ба хӯрокҳои пухтупаз ҳамчун хӯрокхӯрӣ илова карда шавад.Аз сабаби таъми туршии барҷастаи он, он бояд ҳангоми пухтупаз мувофиқи табъи шахсӣ истифода шавад.
Дар як калима,ангатхока як ғизои табиии солим бо ғизои бой ва вазифаҳои гуногун мебошад.Он на танҳо иммунитетро баланд мекунад ва мушкилоти пӯстро беҳтар мекунад, балки инчунин таъсири зидди илтиҳобӣ, зидди оксидшавӣ ва пасткунандаи липидҳои хун дорад.Ин интихоби хубест барои одамони муосир барои ҳаёти солим.
Телефон/WhatsApp
+8615114861965
+8615388660478
+8615388660477
Номи ширкат: Hanzhong Han Traceability Biological Technology Co.,Ltd.
Вақти фиристодан: июн-28-2023
