Pluhur buckthorn detiështë një ushqim pluhur i bërë nga i përpunuar dhe i bluargjemba e detitfrutat.Është një ushqim natyral i shëndetshëm i pasur me vlera ushqyese dhe ka funksione të shumta.
Para së gjithash,gjemba e detitpluhuri është i pasur me vitaminë C dhe vitaminë E dhe vitamina të tjera, veçanërisht përmbajtja e vitaminës C është më shumë se 10 herë më e lartë se ajo e frutave të tjera.Vitamina C jo vetëm që ka funksion anti-oksidues, mund të ndihmojë në rezistimin e dëmtimit të radikaleve të lira, por gjithashtu mund të nxisë sintezën e kolagjenit, të ndihmojë në hidratimin dhe elasticitetin e lëkurës dhe të reduktojë në mënyrë efektive rrudhat.Vitamina E ka efekte kundër plakjes dhe bukurisë, dhe mund të mbrojë membranat qelizore nga dëmtimi oksidativ i shkaktuar nga radikalet e lira.
Së dyti, acidet yndyrore të pasura megjemba e detitpluhur janë kryesisht acide yndyrore të pangopura, të tilla si acidi linoleik, acidi linolenik dhe acidet yndyrore omega-3, etj. Këto acide yndyrore luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e njeriut.Acidi linoleik dhe acidi linolenik janë acide yndyrore thelbësore që ruajnë shëndetin e lëkurës dhe mukozave dhe nxisin funksionin normal të sistemit nervor dhe kardiovaskular.Acidet yndyrore omega-3 ndihmojnë në uljen e lipideve në gjak, mbrojnë shëndetin e zemrës, rregullojnë sistemin imunitar dhe efekte të tjera.
Përveç kësaj,gjemba e detitpluhuri është gjithashtu i pasur me celulozë dhe flavonoide, të cilat mund të nxisin peristaltikën e zorrëve dhe të lehtësojnë kapsllëkun.Flavonoidet kanë efekte anti-inflamatore, antioksidante dhe antitumorale, të cilat ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së sëmundjeve kardiovaskulare, kancerit dhe sëmundjeve të tjera.
Buckthorn detipluhuri mund të përdoret në mënyra të ndryshme.Mund t'i shtohet drejtpërdrejt miellit, kosit, lëngjeve të frutave dhe ushqimeve të tjera, dhe gjithashtu mund të shtohet në pjatat e gatimit si erëza.Për shkak të shijes së theksuar të thartë, duhet të përdoret me moderim sipas shijes personale gjatë gatimit.
Me një fjalë,gjemba e detitpluhuri është një ushqim natyral i shëndetshëm me ushqim të pasur dhe funksione të shumta.Ai jo vetëm që mund të përmirësojë imunitetin dhe të përmirësojë problemet e lëkurës, por gjithashtu ka efekte anti-inflamatore, antioksiduese dhe ulje të lipideve në gjak.Është një zgjedhje e mirë për njerëzit modernë që të ndjekin një jetë të shëndetshme.
Telefon/WhatsApp
+8615114861965
+8615388660478
+8615388660477
Emri i kompanisë: Hanzhong Han Traceability Biological Technology Co., Ltd.
Koha e postimit: Qershor-28-2023
