A’ sgrùdadh pùdar sùbh-craoibhe: beathachadh neo-chrìochnach measan beaga

Pùdar sùbh-craoibhena phùdar mìn air a dhèanamh le measan sùbh-craoibhe ùra às deidh tiormachadh reothadh no tiormachadh aig teòthachd ìosal.Tha luach beathachaidh a 'phùdar seo glè àrd, agus tha blueberries nam measan beaga a tha beairteach ann an antioxidants leotha fhèin.Às deidh a bhith air a ghiullachd, cha deach na beathachadh anns a bheil iad a chall.Pùdar sùbh-craoibheFaodar a chur ri diofar bhiadhan is dheochan mar chur-ris nàdarra.Air sgàth cho furasta ‘s a tha e giùlain agus stòradh fad-ùine, tha e air a thighinn gu bhith na roghainn mòr-chòrdte am measg diofar dhaoine a tha dèidheil air biadh fallain.Pùdar sùbh-craoibheair a chleachdadh gu farsaing ann a bhith a’ dèanamh sùgh mheasan, salad, gràn, reòiteag, deoch, msaa, gu sònraichte airson pastraidh, aran agus briosgaid, a bheir seachad biadh le blas fìnealta agus beathachadh nàdarra.Pùdar sùbh-craoibhetha mòran bhuannachdan ann.An toiseach, tha e na antioxidant fìor chumhachdach, agus mar sin bidh e air a chleachdadh gu tric gus siostam dìon na bodhaig a chuir an gnìomh agus sabaid radicals an-asgaidh.San dàrna àite, bidh e a’ neartachadh cuimhne, a’ leasachadh slàinte an t-siostam cardiovascular, agus eadhon a’ dìon an aghaidh aillsean sònraichte.A bharrachd air an sin, air sgàthpùdar sùbh-craoibheTha e beairteach ann am mòran de bhiotamain, mèinnirean agus snàithleach cudromach a dh’ fheumas corp an duine, faodaidh e cuideachd càileachd craiceann adhartachadh agus sealladh nan sùilean a chumail suas.Ann an co-dhùnadh,pùdar sùbh-craoibhetha e na bheathachadh air leth buannachdail airson deagh shlàinte a chumail suas agus leigeil le daoine feuchainn ri daithead nas beathachail.