Su'esu'eina o le Blueberry Powder: O le Mea'ai e le I'u o se Fualaau Laiti

Blueberry pautaose pauta lelei e faia mai fuala'au lanumeamata fou pe a mae'a fa'amago fa'a'aisa po'o fa'amago maualalo le vevela.O le aoga o lenei pauta e matua maualuga lava, ma o le blueberries o se fualaau aina laiti e mauoa i antioxidants i la latou lava aia tatau.A maeʻa le faʻaogaina, o meaʻai o loʻo i ai e leʻi leiloa.Blueberry pautae mafai ona faʻaopopo i meaʻai eseese ma meainu e fai ma faʻaopoopoga masani.Ona o lona feaveaʻi ma le teuina mo se taimi umi, ua avea ma filifiliga lauiloa i le tele o tagata soifua maloloina fiafia.Blueberry pautae faʻaaogaina lautele i le faia o sua suamalie, salati, cereal, aisakulimi, meainu, ma isi, aemaise lava mo keke, falaoa ma masi, lea e mafai ona maua ai meaʻai ma le tofo maʻaleʻale ma meaʻai masani.Blueberry pautae tele ona aogā.Muamua, o se antioxidant malosi tele, o lea e masani ona faʻaaogaina e faʻagaoioia ai le tino puipuia o le tino ma tau ai faʻamaʻi saoloto.Lona lua, e faʻaleleia ai le mafaufau, faʻaleleia le soifua maloloina o le cardiovascular system, ma e puipuia foi mai nisi o kanesa.E le gata i lea, onapa'u vinee mauoa i le tele o vitamini taua, minerale ma alava e manaʻomia e le tino o le tagata, e mafai foi ona faʻaleleia le lelei o le paʻu ma tausia le vaʻaia o mata.I le faaiuga,pa'u vineose mea'ai sili ona aoga mo le fa'atumauina o le soifua maloloina lelei ma fa'ataga ai tagata e fa'ata'ita'i se taumafa e sili atu ona lelei.