ബ്ലൂബെറി പൗഡർ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു: ഒരു ചെറിയ പഴത്തിൻ്റെ അനന്തമായ പോഷകാഹാരം

ബ്ലൂബെറി പൊടിഫ്രീസ്-ഉണക്കിയ ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ ഉണക്കിയ ശേഷം പുതിയ ബ്ലൂബെറി പഴത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു നല്ല പൊടിയാണ്.ഈ പൊടിയുടെ പോഷക മൂല്യം വളരെ ഉയർന്നതാണ്, കൂടാതെ ബ്ലൂബെറി ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു ചെറിയ പഴമാണ്.സംസ്കരിച്ച ശേഷം, അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല.ബ്ലൂബെറി പൊടിപ്രകൃതിദത്തമായ അഡിറ്റീവായി വിവിധ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ ചേർക്കാം.പോർട്ടബിലിറ്റിയും ദീർഘകാല സ്റ്റോറേജും കാരണം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപ്രിയർക്കിടയിൽ ഇത് ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറിയിരിക്കുന്നു.ബ്ലൂബെറി പൊടിഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, സാലഡ്, ധാന്യങ്ങൾ, ഐസ്ക്രീം, പാനീയങ്ങൾ മുതലായവ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പേസ്ട്രി, ബ്രെഡ്, ബിസ്‌ക്കറ്റ് എന്നിവയ്ക്ക്, ഭക്ഷണത്തിന് അതിലോലമായ രുചിയും പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയും.ബ്ലൂബെറി പൊടിധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.ഒന്നാമതായി, ഇത് വളരെ ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, അതിനാൽ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കാനും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.രണ്ടാമതായി, ഇത് മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചില ക്യാൻസറുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.കൂടാതെ, കാരണംബ്ലൂബെറി പൊടിമനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കണ്ണുകളുടെ കാഴ്ച നിലനിർത്താനും കഴിയും.ഉപസംഹാരമായി,ബ്ലൂബെറി പൊടിനല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ പോഷകാഹാരം പരീക്ഷിക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ ഒരു പോഷകമാണ്.