புளுபெர்ரி பொடியை ஆய்வு செய்தல்: ஒரு சிறிய பழத்தின் எல்லையற்ற ஊட்டச்சத்து

புளுபெர்ரி தூள்உறைந்த உலர்த்திய அல்லது குறைந்த வெப்பநிலையில் உலர்த்திய பிறகு புதிய புளுபெர்ரி பழத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சிறந்த தூள் ஆகும்.இந்த தூளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அவுரிநெல்லிகள் அவற்றின் சொந்த உரிமையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த ஒரு சிறிய பழமாகும்.செயலாக்கத்திற்குப் பிறகு, அவற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் இழக்கப்படவில்லை.புளுபெர்ரி தூள்பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் இயற்கை சேர்க்கையாக சேர்க்கலாம்.அதன் பெயர்வுத்திறன் மற்றும் நீண்ட கால சேமிப்பு காரணமாக, இது பல்வேறு ஆரோக்கியமான உணவு ஆர்வலர்களிடையே பிரபலமான தேர்வாக மாறியுள்ளது.புளுபெர்ரி தூள்பழச்சாறு, சாலட், தானியங்கள், ஐஸ்கிரீம், பானம் போன்றவற்றை தயாரிப்பதில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக பேஸ்ட்ரி, ரொட்டி மற்றும் பிஸ்கட், இது உணவுக்கு மென்மையான சுவை மற்றும் இயற்கை ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க முடியும்.புளுபெர்ரி தூள்பல நன்மைகளை கொண்டுள்ளது.முதலாவதாக, இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், எனவே இது பெரும்பாலும் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்தவும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.இரண்டாவதாக, இது நினைவகத்தை அதிகரிக்கிறது, இருதய அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சில புற்றுநோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.கூடுதலாக, ஏனெனில்புளுபெர்ரி தூள்மனித உடலுக்குத் தேவையான பல முக்கியமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு கண்களின் பார்வையையும் பராமரிக்கும்.முடிவில்,புளுபெர்ரி தூள்நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், மக்கள் அதிக சத்தான உணவை முயற்சி செய்வதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து ஆகும்.