Koresha Ifu Yumye ya Avoka Iraboneka muri Amerika ububiko
Ibisobanuro by'ibikoresho fatizo:
Imbuto zifite agaciro gakomeye k'imbuto, zirimo vitamine zitandukanye, zikungahaye ku binure na proteyine, sodium, potasiyumu, magnesium, calcium irimo na calcium nyinshi, usibye kurya imbuto mbisi zishobora no gukoreshwa nk'isahani hamwe na kanseri;Amavuta ya Kernel, amavuta adakama, impumuro yoroheje, uburemere bwihariye 0.9132, saponification agaciro 192.6, iyode ifite agaciro ka 94.4, ibitari saponifike 1,6%, kubiribwa, ubuvuzi ninganda zo kwisiga.
Ibisobanuro ku bicuruzwa:
Izina ryibicuruzwa: Ifu ya Avoka
Inkomoko: Uruganda rwa Persea amerika.
Kugaragara: Ifu yumutuku
Ibara: Icyatsi kibisi
Ibisobanuro: Ifu ya Avoka, ifu yumutobe wa avoka, ifu ya avoka yumye, nibindi.
Uburyo bwo Kumenya: TLC
Gushyira mu bikorwa: Byakoreshejwe mu nganda nkibinyobwa bikomeye, bombo ifunitse, ifu yo gusimbuza ifunguro, nibindi.
Avoka mubyukuri ni imbuto zifite intungamubiri nyinshi zirimo vitamine zitandukanye, zikungahaye kuri aside irike na proteyine, hamwe na sodium, potasiyumu, magnesium, calcium, n'ibindi. Agaciro kayo k'imirire kagereranywa n'aka cream kandi kazwi ku izina rya "ishyamba" cream ".Iyo utetse hamwe nifu ya avoka, irashobora kongeramo uburyohe kubiryo.
