fesa ntụ ọka buckthorn mmiri mịrị amị
Nkọwa nke akụrụngwa:
Hippophae rhamnoides Linn.Hippophae rhamnoides Linn.Hippophae rhamnoides Linn bụ osisi na-egbu egbu nke genus Hippophae.Ihe e ji mara ya bụ iguzogide mmiri ozuzo na ájá na ike ọ dị ndụ n'ala salinized, a na-ejikwa ya maka nchekwa ala na mmiri.A na-akọ oke osimiri buckthorn n'ebe ugwu ọdịda anyanwụ China maka ahịhịa ndụ ọzara.Mkpụrụ osisi Seabuckthorn nwere nnukwu vitamin C, nke a maara dị ka eze vitamin C.Sea buckthorn bụ okwu n'ozuzu maka osisi na mkpụrụ osisi ha.Osisi Buckthorn bụ osisi na-akụ osisi nke sitere na genus Sea Buckthorn na ezinụlọ Molagniae.
Nkọwa ngwaahịa:
Mmiri buckthorn mkpụrụ ntụ ntụ bụ ihe na-emepụta ihe na ahụike nke nwere ike ịgbakwunye na ngwaahịa dị iche iche.A na-egbute ya site na tomato nke osisi buckthorn oké osimiri nke Europe na Asia.A na-eme ntụ ntụ site na usoro dị iche iche dị ka igba ogwu, mmịpụta ihe ọṅụṅụ, ịgbasa, ihicha, ikpochapụ obere okpomọkụ na mma sieve.Nke a na-ebute ntụ ntụ dị ọcha, nke dị elu nke na-ejigide ihe oriri mbụ niile na ogige ndị na-arụ ọrụ nke mkpụrụ osisi buckthorn oké osimiri.Otu n'ime uru bụ isi nke uzuzu mkpụrụ osisi buckthorn nke oké osimiri bụ nnukwu vitamin na mineral ọdịnaya.Ọ bara ụba karịsịa na vitamin C, vitamin E na beta-carotene.Ihe oriri ndị a niile dị mkpa maka ịkwado akpụkpọ ahụ dị mma, na-akwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ibelata mbufụt na ahụ.Na mgbakwunye na vitamin na mineral, mmiri buckthorn mkpụrụ ntụ ntụ bara ụba na antioxidants, flavonoids na ogige ndị ọzọ na-emepụta ihe.E gosipụtara ogige ndị a iji nye ọtụtụ uru ahụike, gụnyere ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala, ịkwalite ọrụ ọgụgụ isi na imeziwanye ahụike zuru oke.A na-ejikarị ntụ ntụ mkpụrụ osisi buckthorn na ngwaahịa ahụike, ihe mgbakwunye nri na nri ụmụ ọhụrụ.A na-ejikwa ya na ihe ọṅụṅụ siri ike, ngwaahịa mmiri ara ehi, nri ndị dị mma, nri ndị na-esi ísì ụtọ, ihe oriri, nri ndị agadi na ndị agadi, nri ndị a na-esi nri, nri nri, nri oyi, ihe ọṅụṅụ, wdg. E nwere ọtụtụ ụzọ isi tinye ntụ ntụ osisi buckthorn n'oké osimiri n'ime ya. nri gị.Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịgwakọta ya na smoothies ma ọ bụ yogọt, fesa ya na cereal ma ọ bụ oatmeal, ma ọ bụ jiri ya dị ka ihe eji agba agba maka ngwaahịa esiri esi ma ọ bụ ntu oyi.N'ozuzu, oké osimiri buckthorn mkpụrụ ntụ ntụ bụ ihe na-edozi ahụ na-edozi ahụ na nke nwere ike inye aka mee ka ahụike gị dịkwuo mma n'ọtụtụ ụzọ.Ma ị na-achọ ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, chebe akpụkpọ ahụ gị, ma ọ bụ naanị ịnụ ụtọ uto dị mma, ntụ ntụ a bụ nhọrọ dị mma ịtụle.Jide n'aka na ịgbaso usoro onunu ogwu na ntụzịaka nchekwa akwadoro iji hụ na ịdị ọhụrụ na ike kachasị.
