Jujube ntụ ntụ: ụtọ uto, nri bara ụba

Jujube ntụ ntụbụ ụdị nri e si na jujube mee dị ka isi akụrụngwa.Dates bụ ngwa ọdịnala ọdịnala nke a na-ejikarị esi nri na ime dessert dị iche iche.Jujube ntụ ntụbụ ezigbo ntụ ntụ nri mere site na nhazi na igwe ụbọchị.Jujube ntụ ntụnwere nri di iche iche, dika protein, vitamin, minerals na ihe ndi ozo.Ọ bara ụba na vitamin C na cellulose, nke na-enyere aka ịkwalite mgbochi ahụ na ọrụ mgbari nri.Na mgbakwunye,jujube ntụ ntụnwekwara ọgaranya na mineral dị ka calcium na ígwè, bụ́ ndị na-enye aka na-edozi ọkpụkpụ na ọbara.Jujube ntụ ntụọ bụghị naanị na-edozi ahụ, kamakwa a na-ejikarị ya eme ihe.A na-ejikarị eme achịcha, achịcha, biscuits na nri ndị ọzọ, na-agbakwunye ụtọ ụtọ pụrụ iche na ísì ụtọ nke ụbọchị.Jujube ntụ ntụenwere ike iji ya esi nri desserts, ofe ma ọ bụ ihe ụtọ, na-agbakwunye ọtụtụ agba na nri.Na mgbakwunye,jujube ntụ ntụr nwekwara ike iji dị ka ihe mgbakwunye na ihe ọṅụṅụ, a pụkwara iji mee ihe ọṅụṅụ, milkshakes, wdg. E wezụga ihe oriri ya, ụbọchị ntụ ntụ nwekwara ụfọdụ ọgwụ.Jujube nwere ọrụ nke ịhazi qi, ime ka ọbara rụọ ọrụ na ịhazi splin na afo, enwere ike iji ya gwọọ ụfọdụ ihe mgbaàmà nke splin na afo na-adịghị ike na ezughị ezu qi na ọbara.Na-agbakwụnyejujube ntụ ntụịṅụ ihe ọṅụṅụ ọ bụghị nanị na-atọ ụtọ, kamakwa na-edozi ahụ.N'otu okwu,jujube ntụ ntụbụ nri nwere nnukwu ihe oriri na-edozi ahụ, nke ọ bụghị nanị na-atọ ụtọ, ma nweekwa ọgaranya ojiji.Ma a na-eji ya eme ihe oriri ma ọ bụ ọgwụ, ọ pụrụ iwetara ndị mmadụ ahụ́ na-atọ ụtọ.N'otu oge ahụ,jujube ntụ ntụbụkwa nri eke na-enweghị mgbakwunye na adịghị emerụ ahụ ike.Ka anyị detụ ire ụtọ nkejujube ntụ ntụma nwee ezi ndụ.