Budada Jujube: dhadhan macaan, nafaqo qani ah

budada Jujubewaa nooc ka mid ah cuntada laga sameeyay jujube oo ah alaabta ceeriin ee ugu weyn.Timirtu waa shay dabiici ah oo soo jireen ah oo inta badan loo isticmaalo karinta iyo samaynta macmacaanka kala duwan.budada Jujubewaa cunto budo ah oo fiican oo lagu farsameeyo laguna shiido timirta.budada Jujubewuxuu leeyahay nafaqooyin kala duwan, sida borotiinka, fiitamiinnada, macdanta iyo wixii la mid ah.Waxay hodan ku tahay fiitamiin C iyo cellulose, kuwaas oo gacan ka geysta kor u qaadista difaaca jirka iyo shaqada dheefshiidka.Intaa waxaa dheer,budada jujubewaxa kale oo ay hodan ku tahay macdano ay ka mid yihiin kaalshiyamka iyo birta,kuwaas oo caawiya nafaqaynta lafaha iyo dhiiga.budada Jujubema aha oo kaliya nafaqo, laakiin sidoo kale si ballaaran loo isticmaalo.Inta badan waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo macmacaan, rooti, ​​buskut iyo cuntooyin kale oo fudud, iyadoo lagu darayo dhadhan macaan oo gaar ah iyo udgoonka dabiiciga ah ee timirta.budada JujubeWaxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu kariyo macmacaan, maraq ama xawaash, iyada oo lagu daro midab badan oo cunto ah.Intaa waxaa dheer,jujube powder waxa kale oo loo isticmaali karaa wax lagu daro cabitaannada, waxaana loo isticmaali karaa in lagu sameeyo casiirka, caanaha shakaha, iwm.Jujuube waxay leedahay hawlaha habaynta qi, kicinta dhiiga iyo habaynta beeryarada iyo caloosha, waxaana loo isticmaali karaa in lagu daweeyo qaar ka mid ah calaamadaha beeryarada iyo caloosha oo daciif ah iyo qi iyo dhiig aan ku filnayn.Ku daridabudada jujubein la cabbo ma aha oo kaliya dhadhan fiican, laakiin sidoo kale waxay nafaqaysaa jirka.Eray ahaan,budada jujubewaa cunto leh qiimo nafaqo oo weyn, taas oo aan dhadhamin oo keliya, laakiin sidoo kale leh faa'iidooyin qani ah.Haddii loo isticmaalo cunto ahaan ama daawo ahaan, waxay dadka u keeni kartaa raaxaysi caafimaad leh oo macaan.Isla markaana.budada jujubesidoo kale waa cunto dabiici ah oo aan lahayn wax lagu daro oo aan waxyeello u lahayn caafimaadka.Aan dhadhamino macaankabudada jujubeoo ku raaxayso nolol caafimaad leh.