Jujube powder: tatso e monate, phepo e nepahetseng

Phofo ea jujubeke mofuta wa sejo se entsoeng ka jujube joalo ka sehlahisoa sa mantlha.Matsatsi ke motsoako oa tlhaho o sebelisoang hangata ho pheha le ho etsa li-dessert tse fapaneng.Phofo ea jujubeke lijo tse phofo tse entsoeng ka ho sebetsa le ho sila matsatsi.Phofo ea jujubee na le mefuta e fapaneng ea limatlafatsi, joalo ka protheine, divithamini, liminerale joalo-joalo.E na le vithamine C e ngata le cellulose, tse thusang ho matlafatsa sesole sa 'mele le ts'ebetso ea tšilo ea lijo.Holim'a moo,phofo ea jujubee boetse e na le liminerale tse ngata tse kang k’halsiamo le tšepe, tse thusang ho matlafatsa masapo le mali.Phofo ea jujubeha e na phepo feela, empa hape e sebelisoa haholo.Hangata e sebelisoa ho etsa likuku, bohobe, li-biscuits le lijo tse ling tse bobebe, ho eketsa tatso e monate e ikhethang le monko oa tlhaho oa matsatsi.Phofo ea jujubee ka boela ea sebelisoa ho pheha li-dessert, sopho kapa li-seasoning, ho eketsa mebala e mengata lijong.Holim'a moo,lero la jujuber e ka boela ea sebelisoa e le motsoako oa lino tse tahang, 'me e ka sebelisoa ho etsa lero, li-milkshakes, joalo-joalo Ntle le tšebeliso ea eona ea ho pheha, phofo ea letsatsi e boetse e na le lintho tse ling tsa meriana.Jujube e na le mesebetsi ea ho laola qi, ho kenya mali le ho laola spleen le mpa, 'me e ka sebelisoa ho phekola matšoao a spleen e fokolang le mala le qi le mali a sa lekaneng.Ho eketsaphofo ea jujubeho noa ha ho monate feela, empa hape ho matlafatsa 'mele.Ka lentsoe le le leng,phofo ea jujubeke lijo tse nang le phepo e ntle haholo, tse sa latsoeheng feela, empa hape li na le lisebelisoa tse ngata.Ebang e sebelisoa e le lijo kapa e le moriana, e ka tlisetsa batho thabo e phetseng hantle le e monate.Ka nako e tšoanang,phofo ea jujubehape ke lijo tsa tlhaho tse se nang li-additives le tse se nang kotsi ho bophelo bo botle.A re latsoeng monate oaphofo ea jujubele ho thabela bophelo bo botle.