Paura Guava: Ko te Whakakotahitanga Tino o te Taaka me te Hauora!

paura kuawahe paura kai i mahia mai i te guava.Ka mahia ma te whakamaroke, te tunu me te huri i nga hua kuawa.Ko te Guava he hua matarohia he nui nga matūkai penei i te huaora C, huaora A, pāhare pāporo, muka kai, me nga antioxidants.paura kuawahe maha nga painga hauora.Mo te timatanga, he nui te huaora C, he antioxidant kaha ka taea te whakaiti i te kino tuwhena kore utu, te whakanui i te mahi o te punaha mate, me te whakanui i te whakahiato collagen.Ka awhina ano te Huaora C ki te whakarato i te kaha ake, ki te whakanui i te tinana o te tinana me te pupuri i te kiri hauora.Tuarua,paura kuawahe nui te muka kai, ka taea te whakatairanga i te hauora o nga whekau me te aukati i te koroke me nga raru keri.I tua atu, kei roto i nga momo huaora me nga kohuke, penei i te huaora A me te pāhare pāporo, e whai wāhi nui ana ki te pupuri i te tirohanga me te hauora o te ngakau.paura kuawahe tino pukenga.Ka taea te whakamahi ki te hanga inu, mirakau, aihikirimi, parai me etahi atu kai, ka taea te whakanui i te reka o te kuao me te whakarato i te uara kai.paura kuawaka taea te tapiri atu ki te tunu kai kia reka nga kai, huawhenua me nga kaimoana.I tua atu,paura kuawaKa taea hoki te whakamahi hei whakauru i roto i te kanohi kanohi, shampoos me te horoi tinana, a he makuku me te whangai i te kiri me te makawe.Hei whakamutunga,paura kuawahe kai whai kiko, he maha nga kai.Ehara i te mea he maha nga matūkai nui kei roto, engari he reka me te kakara ahurei.paura kuawaKa taea te whakamahi hei taapiri kai, hua hauora ranei hei whakarato i nga momo hua hauora ki te tangata.Ka taea te awhina ki te whakanui i te mate, ki te whakatairanga i te hauora o te nakunaku me te kopu, me te whakapai ake i te ahua o te kiri me nga makawe.No reira, ahakoa mai i te tirohanga o te hauora, o te ataahua ranei,paura kuawahe whiringa pai.