Guava hautsa: zaporearen eta osasunaren konbinazio ezin hobea!

Guayaba hautsaguayabaz egindako elikagai-hautsa da.Guayabaren fruitua lehortuz, errez eta ehotuz egiten da.Guava fruta tropikal bat da, hala nola C bitamina, A bitamina, potasioa, zuntz dietetikoa eta antioxidatzaileak bezalako mantenugaietan aberatsa.Guayaba hautsaosasunerako onura asko ditu.Hasteko, C bitaminan aberatsa da, erradikal askeen kaltea murrizten lagun dezakeen antioxidatzaile indartsua, immunitate-sistemaren funtzioa areagotzen eta kolagenoaren sintesia areagotzen lagunduko duena.C bitaminak ere energia gehigarria ematen laguntzen du, gorputzaren metabolismoa sustatzen eta azala osasuntsu mantentzen laguntzen du.Bigarrenik,guayaba hautsazuntz dietetikoetan aberatsa da, hesteetako osasuna sustatzen eta idorreria eta digestio-arazoak saihesten lagun dezakeena.Gainera, hainbat bitamina eta mineral ditu, hala nola A bitamina eta potasioa, ikusmenaren eta bihotzaren osasuna mantentzeko zeregin garrantzitsua dutenak.Guayaba hautsaoso polifazetikoa da.Edariak, irabiatuak, izozkiak, gozogintza eta beste elikagai batzuk egiteko erabil daiteke, guayabaren zapore naturala hobetu eta nutrizio-balio gehigarria eman dezaketenak.Guayaba hautsasukaldaritzan gehi daiteke haragiak, barazkiak eta itsaskiak zapotzeko.Gainera,guayaba hautsaAurpegiko maskaretan, xanpuetan eta gorputzeko sasiak egiteko osagai gisa ere erabil daiteke, eta larruazalean eta ilean efektu hidratatzaileak eta elikagarriak ditu.Laburbilduz,guayaba hautsaelikagai nutritiboa eta polifazetikoa da.Mantenugai garrantzitsu asko ez ezik, zapore eta usain berezia ere badu.Guayaba hautsaelikagaien gehigarri edo osasun produktu gisa erabil daiteke jendeari osasunerako hainbat onura emateko.Immunitatea areagotzen lagun dezake, digestio- eta hesteetako osasuna sustatzen eta azalaren eta ilearen egoera hobetzen lagun dezake.Beraz, osasunaren edo edertasunaren ikuspegitik izan,guayaba hautsaaukera bikaina da.