Përfitimet ushqyese dhe përfitimet shëndetësore të pluhurit të rozelës

Pluhur roselle, i njohur gjithashtu si pluhuri i mjaltit roselë, është një pluhur natyral bimor i nxjerrë nga lulet e rozelës.Hibiscus sabdariffa, emri shkencor Hibiscus sabdariffa, është një bimë lulesh vendase në rajonet tropikale dhe mbillet gjerësisht në Azi, Afrikë dhe Amerikë.Pluhur roselleështë i pasur me një sërë lëndësh ushqyese, duke përfshirë vitaminën C, vitaminën A, vitaminën B1, B2 dhe vitamina të tjera, si dhe me kalcium, hekur, fosfor dhe minerale të tjera.Është gjithashtu i pasur me substanca aktive si taninet vegjetale dhe antocianin.Prandaj,Pluhur rosellejo vetëm që ka një kapacitet të fortë antioksidues, por është gjithashtu i dobishëm për përmirësimin e qarkullimit të gjakut, reduktimin e lipideve në gjak dhe përmirësimin e imunitetit.Pluhur roselleka funksionin e pastrimit të nxehtësisë dhe detoksifikimit, të cilat mund të ndihmojnë trupin të eliminojë toksinat dhe të rregullojë mjedisin e brendshëm të trupit.Njëkohësisht ka edhe efektin e uljes së presionit të gjakut dhe sheqerit në gjak, gjë që ndihmon në kontrollin e sëmundjeve kronike si tensioni i lartë i gjakut dhe diabeti.Pluhur rosellepërdoret gjerësisht edhe në fushën e bukurisë dhe kujdesit të lëkurës.Mund të pastrojë thellësisht lëkurën, të pastrojë poret, të balancojë sekretimin e yndyrës së lëkurës dhe ta bëjë lëkurën më të lëmuar dhe më delikate.Përveç kësaj,Pluhur rosellegjithashtu mund të pengojë prodhimin e melaninës, të zvogëlojë njollat ​​dhe pigmentimin dhe ta mbajë lëkurën të re dhe të shëndetshme.Pluhur rosellemund të përdoret si një aditiv pijesh, dhe mund të shtohet në çaj, kafe, lëng frutash etj. Nuk është vetëm i shijshëm, por ka edhe efektin e të ushqyerit dhe kujdesit shëndetësor.Përveç kësaj,Pluhur rosellemund të përdoret gjithashtu në prodhimin e pastave, bukës dhe akullores për të rritur shijen dhe vlerën ushqyese të ushqimit.Me një fjalë,Pluhur roselleka lëndë ushqyese të pasura dhe funksione të shumta, dhe përdoret gjerësisht në ushqim, produkte të kujdesit shëndetësor dhe produkte për kujdesin e lëkurës dhe fusha të tjera.Pavarësisht nëse konsiderohet nga perspektiva e të ushqyerit apo e bukurisë, ia vlen të shtohet në jetën tonë të përditshme.Megjithatë, para përdorimitPluhur roselle, rekomandohet të konsultoheni me një profesionist dhe të ndiqni mënyrën e duhur të përdorimit dhe dozimin.