Heilbrigðisávinningur og lækningalegur ávinningur af curcumin

Curcuminer náttúrulegt efnasamband unnið úr túrmerik, einnig þekkt sem anthocyanin.Curcuminer polyphenolic efnasamband með öflug andoxunar- og bólgueyðandi áhrif, svo það hefur vakið mikla athygli á sviði læknisfræði og næringarfræði.Curcuminhefur verið mikið rannsakað og sýnt að það hefur margvíslegan heilsufarslegan ávinning.Í fyrsta lagi,curcuminhefur andoxunareiginleika sem geta hjálpað til við að hlutleysa sindurefna og draga úr skemmdum á frumum vegna oxunarálags.Þetta er mjög mikilvægt til að koma í veg fyrir sjúkdóma og hægja á öldrun.Á sama tíma,curcuminhefur einnig verið sýnt fram á að hafa bólgueyðandi áhrif.Það hamlar framleiðslu margra bólguþátta, dregur úr bólguviðbrögðum og hjálpar til við að draga úr einkennum langvinnra verkja og bólgutengdra sjúkdóma, svo sem iktsýki og þarmabólgu.Auk þess,curcuminhefur jákvæða eiginleika fyrir hjarta- og æðaheilbrigði.Það hjálpar til við að lækka kólesterólmagn, kemur í veg fyrir oxun kólesteróls og myndun blóðtappa og dregur þannig úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.Curcuminhjálpar einnig til við að lækka blóðþrýsting og bæta blóðrásina fyrir heilbrigt hjarta.Curcuminsýnir einnig hugsanlega æxlishemjandi virkni.Rannsóknir hafa sýnt þaðcurcumingetur hamlað útbreiðslu og meinvörpum æxlisfrumna og framkallað æxlisfrumuæxli.Það getur einnig aukið áhrif krabbameinslyfja- og geislameðferðar og dregið úr skemmdum þeirra á eðlilegum frumum, sem gefur nýja leið til krabbameinsmeðferðar.Auk þess,curcuminer einnig gagnlegt fyrir heilaheilbrigði.Það getur bætt vitræna virkni með því að auka andoxunarefni og draga úr taugabólgu, og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir taugahrörnunarsjúkdóma eins og Alzheimerssjúkdóm.Samtcurcuminhefur mikið úrval notkunar í læknisfræði og næringu, það er einnig mikilvægt að hafa í huga að það eru nokkrar milliverkanir og hugsanlegar aukaverkanir afcurcumin.Vegna segavarnandi eiginleika þess ætti fólk að forðast notkuncurcuminí miklu magni fyrir aðgerð.Að auki ættu einstakir hópar eins og þungaðar konur og konur með barn á brjósti, sjúklingar með gallblöðrusjúkdóm og þeir sem taka ákveðin lyf að notacurcuminmeð varúð.Til að taka saman,curcumin, sem náttúrulegt heilbrigt efni, hefur marga kosti eins og andoxun, bólgueyðandi, hjarta- og æðavörn, æxlisvörn og heilsuvernd heilans.Hins vegar ætti fólk að ráðfæra sig við lækni þegar það er notaðcurcumin, og vertu meðvitaður um skammta og hugsanlegar aukaverkanir.