Curcuminning sog'liq uchun foydalari va shifobaxsh foydalari

Curcuminantosiyanin sifatida ham tanilgan zerdeçaldan olingan tabiiy birikma.Curcuminkuchli antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan polifenolik birikma, shuning uchun u tibbiyot va ovqatlanish sohalarida katta e'tiborni tortdi.Curcuminkeng ko'lamda o'rganilgan va turli xil sog'liq uchun foydalari borligi aniqlangan.Birinchidan,kurkuminantioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, erkin radikallarni zararsizlantirishga va oksidlovchi stressdan hujayralarga zararni kamaytirishga yordam beradi.Bu kasallikning oldini olish va qarish jarayonini sekinlashtirish uchun juda muhimdir.Xuddi o'sha payt,kurkuminyallig'lanishga qarshi ta'sirga ega ekanligi ham isbotlangan.U ko'plab yallig'lanish omillarini ishlab chiqarishni inhibe qiladi, yallig'lanish reaktsiyalarini kamaytiradi va surunkali og'riqlar va yallig'lanish bilan bog'liq kasalliklar, masalan, revmatoid artrit va yallig'lanishli ichak kasalliklarining alomatlarini engillashtirishga yordam beradi.Bunga qo'chimcha,kurkuminyurak-qon tomir salomatligi uchun foydali xususiyatlarga ega.Bu xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradi, xolesterinning oksidlanishini va qon pıhtılarının shakllanishini oldini oladi, shu bilan yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.Curcuminshuningdek, qon bosimini pasaytirish va sog'lom yurak uchun qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.Curcuminpotentsial antitumor faolligini ham ko'rsatadi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatdikurkumino'simta hujayralarining ko'payishi va metastazini inhibe qilishi va o'simta hujayralari apoptozini qo'zg'atishi mumkin.Shuningdek, u kimyoterapiya va radiatsiya terapiyasining ta'sirini kuchaytirishi va ularning normal hujayralarga zararini kamaytirishi mumkin, bu saratonni davolashning yangi usulini ta'minlaydi.Bunga qo'chimcha,kurkuminmiya salomatligi uchun ham foydali.Antioksidant moddalarni ko'paytirish va neyroyallig'lanishni kamaytirish orqali kognitiv funktsiyani yaxshilashi mumkin va Altsgeymer kasalligi kabi neyrodegenerativ kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.Garchikurkumintibbiyot va ovqatlanishda keng qo'llanilishiga ega, shuningdek, ba'zi o'zaro ta'sirlar va potentsial yon ta'sirlar mavjudligini ta'kidlash muhimdir.kurkumin.Uning antikoagulyant xususiyatlari tufayli odamlar foydalanishdan qochishlari kerakkurkuminoperatsiyadan oldin katta miqdorda.Bundan tashqari, homilador va emizikli ayollar, o't pufagi kasalliklari bilan og'rigan bemorlar va ba'zi dori-darmonlarni qabul qiladiganlar kabi individual guruhlar foydalanishlari kerak.kurkuminehtiyotkorlik bilan.Yakunlab, yakunida; qo'shmoq,kurkumin, tabiiy sog'lom modda sifatida, anti-oksidlanish, yallig'lanishga qarshi, yurak-qon tomir himoyasi, o'simtaga qarshi va miya sog'lig'ini himoya qilish kabi ko'plab afzalliklarga ega.Biroq, odamlar foydalanishda individual ravishda shifokor bilan maslahatlashishlari kerakkurkumin, va dozalash va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlardan xabardor bo'ling.