Curcumin ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆေးဖက်ဝင် အကျိုးကျေးဇူးများ

Curcuminနနွင်းမှ ထုတ်ယူထားသော သဘာဝဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး Anthocyanin ဟုလည်း ခေါ်သည်။Curcuminပိုလီဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းသည် အစွမ်းထက်သော antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များပါရှိသော ကြောင့် ၎င်းသည် ဆေးပညာနှင့် အာဟာရနယ်ပယ်များတွင် များစွာအာရုံစိုက်လာခဲ့သည်။Curcuminကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုတေသနပြုပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး အမျိုးမျိုးကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ပထမ၊curcuminဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး oxidative stress မှ ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။၎င်းသည် ရောဂါကာကွယ်ရန်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ,curcuminရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်တွေလည်း ပါ၀င်ပါတယ်။၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာအချက်များစွာထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားကာ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချပေးပြီး နာတာရှည်နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည့် rheumatoid arthritis နှင့် inflammatory bowel disease ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ဖြည့်စွက်ကာ,curcuminနှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျော့ကျစေပြီး ကိုလက်စထရောဓာတ်တိုးခြင်းနှင့် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးကာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။Curcuminသွေးဖိအားကို လျော့ကျစေပြီး နှလုံးကျန်းမာစေရန်အတွက် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။Curcuminအလားအလာရှိသော antitumor လှုပ်ရှားမှုကိုလည်းပြသသည်။လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။curcuminအကျိတ်ဆဲလ်များ ပြန့်ပွားမှုနှင့် ပျံ့နှံ့မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး အကျိတ်ဆဲလ် apoptosis ကို ဖြစ်စေသည်။၎င်းသည် ဓာတုကုထုံးနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည် ကုထုံးများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ပုံမှန်ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးကာ ကင်ဆာကုသမှုအတွက် နည်းလမ်းအသစ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ဖြည့်စွက်ကာ,curcuminဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးပြုပါတယ်။၎င်းသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး အာရုံကြောရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။သို့ပေမယ့်curcuminဆေးဝါးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အသုံးချမှု ကျယ်ပြန့်စွာ ပါ၀င်ပြီး အချို့သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိသည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။curcumin.၎င်း၏ anticoagulant ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်, လူတွေအသုံးကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။curcuminခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ပမာဏများသည်။ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ၊ သည်းခြေအိတ်ရောဂါဝေဒနာရှင်များနှင့် အချို့သောဆေးဝါးများကို သောက်သုံးနေသူများ ကဲ့သို့သော အုပ်စုတစ်ခုချင်း အသုံးပြုသင့်သည်။curcuminသတိနှင့်။အကျဥ်းရုံးသည်,curcuminဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကာကွယ်ခြင်း၊ အကျိတ်ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အကာအကွယ်ပေးခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။သို့သော် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။curcumin၊ သောက်သုံးသောပမာဏနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိထားပါ။