Nga painga hauora me nga painga rongoa o te curcumin

Curcuminhe pūhui māori i tangohia mai i te turmeric, e kiia ana ko te anthocyanin.Curcuminhe puhui polyphenolic me te kaha antioxidant me nga paanga anti-inflammatory, na reira kua aro nui ki nga waahi rongoa me te kai.Curcuminkua rangahaua nuitia, kua kitea he maha nga painga hauora.Tuatahi,curcuminhe āhuatanga antioxidant ka taea te whakakore i nga rauropi kore utu me te whakaiti i te kino o nga pūtau mai i te ahotea oxidative.He mea tino nui tenei mo te aukati i nga mate me te whakaroa i te mahi tawhito.I taua wa ano,curcuminkua kitea ano he paanga anti-inflammatory.Ka aukati i te hanga o te maha o nga mea whakaraerae, ka whakaheke i nga urupare mumura, me te awhina i nga tohu o te mamae mau tonu me nga mate e pa ana ki te mumura, penei i te rheumatoid arthritis me te mate whekau.I tua atu,curcuminhe taonga whai hua mo te hauora ngakau.Ka awhina i te whakaheke i nga taumata o te cholesterol, te aukati i te whakapouritanga o te cholesterol me te hanganga o nga toto toto, na reira ka whakaiti i te mate o te mate cardiovascular.Curcuminka awhina ano hoki ki te whakaheke toto toto me te whakapai ake i te tohanga mo te ngakau hauora.Curcuminka whakaatu hoki i te mahi antitumor pea.Kua whakaatuhia e nga rangahau teracurcuminKa taea te aukati i te tipu me te metastasis o nga pūtau puku me te whakaawe i te apoptosis pūtau puku.Ka taea hoki e ia te whakarei ake i nga paanga o te chemotherapy me te radiotherapy me te whakaiti i o raatau kino ki nga pūtau noa, e whakarato ana i tetahi huarahi hou mo te maimoatanga mate pukupuku.I tua atu,curcuminhe painga hoki mo te hauora roro.Ka taea e ia te whakapai ake i te mahi hinengaro ma te whakanui ake i nga matū antioxidant me te whakaiti i te neuroinflammation, ka taea te awhina ki te aukati i nga mate neurodegenerative penei i te mate a Alzheimer.Ahakoacurcuminhe maha nga momo whakamahinga mo te rongoa me te kai, he mea nui ano kia mohio kei reira etahi o nga taunekeneke me nga paanga o te taha.curcumin.Na ona ahuatanga anticoagulant, me karo te tangata ki te whakamahicurcumini roto i te nui i mua i te pokanga.I tua atu, ko nga roopu takitahi penei i nga wahine hapu me nga wahine u, nga turoro me te mate pukupuku, me te hunga e tango ana i etahi rongoa me whakamahi.curcuminme te tupato.Hei whakapoto,curcumin, hei taonga hauora maori, he maha nga painga penei i te anti-oxidation, anti-inflammation, tiaki cardiovascular, anti-tumor me te tiaki hauora roro.Heoi, me korero takitahi te tangata ki te taote ina whakamahicurcumin, kia mohio koe ki te inenga me nga paanga taha pea.