Kurkuminin sağlamlıq faydaları və müalicəvi faydaları

Curcuminantosiyanin kimi də tanınan zerdeçalıdan çıxarılan təbii birləşmədir.Curcumingüclü antioksidant və antiinflamatuar təsirlərə malik polifenolik birləşmədir, buna görə də tibb və qidalanma sahələrində çox diqqət çəkmişdir.Curcumingeniş şəkildə tədqiq edilmiş və müxtəlif sağlamlıq faydaları olduğu aşkar edilmişdir.Birinci,curcuminsərbəst radikalları neytrallaşdırmağa və oksidləşdirici stresdən hüceyrələrə zərəri azaltmağa kömək edə bilən antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir.Bu, xəstəliklərin qarşısını almaq və qocalma prosesini yavaşlatmaq üçün çox vacibdir.Eyni vaxtda,curcuminantiinflamatuar təsirlərə malik olduğu da sübut edilmişdir.Bir çox iltihab faktorlarının istehsalını maneə törədir, iltihablı reaksiyaları azaldır və revmatoid artrit və iltihablı bağırsaq xəstəliyi kimi xroniki ağrı və iltihabla əlaqəli xəstəliklərin simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir.Əlavə olaraq,curcuminürək-damar sağlamlığı üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.Xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir, xolesterinin oksidləşməsinin və qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır, bununla da ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.Curcuminhəmçinin qan təzyiqini aşağı salmağa və sağlam ürək üçün qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir.Curcuminpotensial antitümör fəaliyyəti də göstərir.Araşdırmalar bunu göstərdicurcuminşiş hüceyrələrinin yayılmasını və metastazını maneə törədə bilər və şiş hüceyrələrinin apoptozuna səbəb ola bilər.O, həmçinin kemoterapi və radioterapiyanın təsirini gücləndirə və onların normal hüceyrələrə zərərini azaldaraq, xərçəngin müalicəsi üçün yeni üsul təqdim edə bilər.Əlavə olaraq,curcuminbeyin sağlamlığı üçün də faydalıdır.Antioksidan maddələri artırmaq və neyroinflamasyonu azaltmaqla idrak funksiyasını yaxşılaşdıra bilər və Alzheimer xəstəliyi kimi neyrodegenerativ xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.Baxmayaraq kicurcumintibbdə və qidalanmada geniş tətbiq sahəsinə malikdir, həmçinin bəzi qarşılıqlı təsirlərin və potensial yan təsirlərin olduğunu qeyd etmək lazımdır.curcumin.Antikoaqulyant xüsusiyyətlərinə görə insanlar istifadə etməkdən çəkinməlidirlərcurcuminəməliyyatdan əvvəl böyük miqdarda.Bundan əlavə, hamilə və laktasiya edən qadınlar, öd kisəsi xəstəliyi olan xəstələr və müəyyən dərman qəbul edənlər kimi fərdi qruplardan istifadə etməlidirlər.curcuminehtiyatla.Cəmləşdirmək,curcumin, təbii sağlam bir maddə olaraq, oksidləşməyə qarşı, iltihab əleyhinə, ürək-damar sistemini qorumaq, şiş və beyin sağlamlığını qorumaq kimi bir çox faydaları var.Ancaq insanlar istifadə edərkən fərdi olaraq həkimə müraciət etməlidirlərcurcumin, və dozadan və potensial yan təsirlərdən xəbərdar olun.