Powdera Cranberry: Xwarinek Xwarin û Tendurist

Toza Cranberrycelebek tozek e ku ji cranberiyên teze tê çêkirin, ku xwarinek bikêr û tendurist e ku bi pêvajoyek taybetî tê çêkirin.Cranberry fêkiyek piçûk a tirş e ku di serî de li Amerîkaya Bakur mezin dibe.Ji hêla vîtamîna C, fîber, antîoksîdan û çend mîneral ve dewlemend e, ew bi gelemperî wekî superxwarinek tê hesibandin.Toza Cranberrygelek feydeyên tenduristiyê hene.Ya yekem, ew xwedan taybetmendiyên antîoksîdan e ku dikare bibe alîkar ku radîkalên azad bêbandor bike, stresa oksîdative kêm bike, û pêşî li zirara hucreyî û pîrbûnê bigire.Ev ji bo parastina tenduristiya baş û başkirina parastinê pir girîng e.Duyem,toza cranberryji hêla fîberê ve dewlemend e, ku dikare tenduristiya rûvî pêşve bibe.Fîber dibe alîkar ku pêşî li qebizbûnê bigire, rûkalên we bi rêkûpêk bixebite, û dibe ku vegirtina kolesterolê kêm bike.Herwisa,toza cranberryher weha dikare bibe alîkar ku asta şekirê xwînê birêkûpêk bike û di pêşîgirtina şekir û kontrolkirina şekirê xwînê de rolek erênî bilîze.Biserve,toza cranberrytê fikirîn ku xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antî-enfeksiyonê ye.Di nav wê de maddeyek bi navê pîgmentê mango heye, ku xwediyê taybetmendiyên antîbakterî û antîvîrus e û dikare bibe alîkar ku pêşî li enfeksiyonan bigire û pergala berevaniyê baştir bike.Herweha,toza cranberryBi taybetî ji bo jinan sûdmend e ji ber ku dikare pêşî li enfeksiyonên mîzê bigire û tenduristiya rêça mîzê pêşve bibe.Toza Cranberrykaranîna pir hêsan e.Dikare rasterast li avê were zêdekirin, ava ava vexwarinê an çayê were çêkirin, an jî li smoothies, mast, îsotê û hêj bêtir were zêdekirin.Tama wê ya fêkî ya sivik dikare nûbûnek li xwarinê zêde bike.Herwisa,toza cranberryDi heman demê de dikare di xwarinên pijandinê de, wek nan, çerez û kek jî were bikar anîn, da ku xwarinê bi çêj û xwarina zêde peyda bike.Niha na,toza cranberryxwarinek pir saxlem e.Ew ne tenê çavkaniyek dewlemend a vîtamîn, mîneral û antîoksîdan peyda dike, di heman demê de xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar, dij enfeksiyonê û başkirina tenduristiya rûvî jî heye.Çi wekî ku tê xwarin an jî li xwarinên din were zêdekirin,toza cranberryhilbijartinek tendurist û xweş e.