Trab tal-cranberry: Superfood nutrittiv u b'saħħtu

Trab tal-cranberryhuwa tip ta 'trab magħmul minn cranberries frisk, li huwa ikel nutrittiv u b'saħħtu magħmul permezz ta' proċessar speċjali.Il-cranberry huwa frott żgħir qares li jikber primarjament fl-Amerika ta 'Fuq.Rikka fil-vitamina Ċ, fibra, antiossidanti u diversi minerali, huwa meqjus b'mod wiesa 'superfood.Trab tal-cranberrygħandu ħafna benefiċċji għas-saħħa.L-ewwel, għandu proprjetajiet antiossidanti li jistgħu jgħinu biex jinnewtralizza r-radikali ħielsa, inaqqsu l-istress ossidattiv, u jipprevjenu l-ħsara ċellulari u t-tixjiħ.Dan huwa importanti ħafna biex tinżamm saħħa tajba u tittejjeb l-immunità.It-tieni,trab tal-cranberryhija rikka fil-fibra, li tista 'tippromwovi s-saħħa tal-imsaren.Il-fibra tgħin biex tipprevjeni l-istitikezza, iżżomm l-imsaren tiegħek taħdem sew, u tista 'tnaqqas l-assorbiment tal-kolesterol.Barra minn hekk,trab tal-cranberryjista’ jgħin ukoll biex jirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm u għandu rwol pożittiv fil-prevenzjoni tad-dijabete u fil-kontroll taz-zokkor fid-demm.Barra minn hekk,trab tal-cranberryhuwa maħsub li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-infettivi.Fiha sustanza msejħa pigment tal-mango, li għandha proprjetajiet antibatteriċi u antivirali u tista 'tgħin biex tipprevjeni infezzjonijiet u ttejjeb is-sistema immuni.Barra minn hekk,trab tal-cranberryhuwa speċjalment ta 'benefiċċju għan-nisa peress li jista' jipprevjeni infezzjonijiet fl-apparat urinarju u jippromwovi s-saħħa tal-apparat urinarju.Trab tal-cranberryhuwa super faċli biex tużah.Jista 'jiġi miżjud direttament mal-ilma, magħmul f'meraq jew tè, jew miżjud ma' smoothies, jogurt, ħafur, u aktar.It-togħma ħafifa tal-frott tagħha tista 'żżid mess ta' freskezza mal-ikel.Barra minn hekk,trab tal-cranberryjista 'jintuża wkoll fi prodotti moħmija, bħal ħobż, cookies u kejkijiet, biex jipprovdu ikel b'togħma u nutrizzjoni żejda.Kollox f 'Kollox,trab tal-cranberryhuwa ikel bnin ħafna.Mhux biss jipprovdi sors għani ta 'vitamini, minerali u antiossidanti, għandu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji, anti-infettivi u li jtejbu s-saħħa tal-imsaren.Kemm jekk jittiekel kif inhu jew miżjud ma' ikel ieħor,trab tal-cranberryhija għażla sana u delizzjuża.