Düwürtik tozy: ýokumly we sagdyn iýmit

Kepjebaş tozyýörite gaýtadan işlemek arkaly öndürilen ýokumly we sagdyn iýmit bolan täze kepjebaşdan ýasalan poroşokdyr.Düwürtik, esasan Demirgazyk Amerikada ösýän ownuk turş miwesidir.C witamine, süýüme, antioksidantlara we birnäçe minerallara baý, bu aşa iýmit hasaplanýar.Kepjebaş tozysaglyga köp peýdasy bar.Birinjiden, erkin radikallary zyýansyzlandyrmaga, oksidleýji stresleri azaltmaga we öýjükleriň zaýalanmagynyň we garramagynyň öňüni alyp biljek antioksidant häsiýetleri bar.Saglygy goramak we immuniteti ýokarlandyrmak üçin bu örän möhümdir.Ikinjiden,kepen tozyiçegäniň saglygyny ösdürip biljek süýüme baýdyr.Süýüm iç gatamagynyň öňüni alýar, içegeleriňiziň kadaly işlemegine kömek edýär we holesteriniň siňdirilmegini azaldyp biler.Mundan başga-da,kepen tozygandaky şeker derejesini kadalaşdyrmaga we süýji keseliniň öňüni almakda we gan şekerine gözegçilik etmekde oňyn rol oýnap biler.Üstesine,kepen tozyçişmä garşy we ýokançlyga garşy häsiýetleri bar öýdülýär.Onda antibakterial we wirusa garşy häsiýetleri bolan we ýokanç keselleriň öňüni almaga we immunitet ulgamyny gowulaşdyryp bilýän mango pigmenti atly bir madda bar.Mundan başga-da,kepen tozyesasanam aýallar üçin peýdalydyr, sebäbi peşew ýollarynyň ýokançlygynyň öňüni alyp we peşew ýollarynyň saglygyny ýokarlandyryp biler.Kepjebaş tozyulanmak aňsat.Göni suwa goşup, şire ýa-da çaý edip ýa-da süýt, gatyk, süle we başga zatlara goşup bolýar.Onuň ýeňil miweli tagamy iýmitlere täzelik goşup biler.Mundan başga-da,kepen tozygoşmaça tagam we iýmitlenmek üçin çörek, köke we tort ýaly bişirilen önümlerde hem ulanylyp bilner.Umuman,kepen tozyörän sagdyn iýmitdir.Diňe witaminleriň, minerallaryň we antioksidantlaryň baý çeşmesini üpjün etmek bilen çäklenmän, çişmä garşy, ýokançlyga we içegäniň saglygyny gowulaşdyrýan aýratynlyklaryna hem eýedir.Beýleki iýmitlere bolşy ýaly iýilýärmi ýa-da goşulýarmy,kepen tozysagdyn we lezzetli saýlawdyr.