Cranberry hautsa: Super elikagai nutritibo eta osasuntsua

Cranberry hautsacranberries freskoekin egindako hauts moduko bat da, hau da, prozesamendu berezi baten bidez egindako elikagai nutritibo eta osasuntsua.Cranberry fruta garratz txiki bat da, batez ere Ipar Amerikan hazten dena.C bitaminan, zuntzetan, antioxidatzaileetan eta hainbat mineraletan aberatsa da, oso elikagaitzat hartzen da.Cranberry hautsaosasunerako onura asko ditu.Lehenik eta behin, erradikal askeak neutralizatzen lagun dezaketen propietate antioxidatzaileak ditu, estres oxidatiboa murrizten eta kalte zelularrak eta zahartzea ekiditen.Hau oso garrantzitsua da osasun ona mantentzeko eta immunitatea hobetzeko.Bigarrena,cranberry hautsazuntzetan aberatsa da, eta horrek hesteetako osasuna susta dezake.Zuntzak idorreria saihesten laguntzen du, hesteak behar bezala funtzionatzen du eta kolesterolaren xurgapena murrizten du.Gainera,cranberry hautsaodoleko azukre-maila erregulatzen eta diabetesa prebenitzen eta odoleko azukrea kontrolatzen ere lagundu dezake.Gainera,cranberry hautsapropietate antiinflamatorio eta antiinfekziosoak dituela uste da.Mango pigmentua izeneko substantzia bat dauka, bakterioen eta birusen aurkako propietateak dituena eta infekzioak prebenitzen eta sistema immunologikoa hobetzen lagun dezakeena.Gainera,cranberry hautsabereziki onuragarria da emakumeentzat, gernu-aparatuko infekzioak prebeni ditzakeelako eta gernu-aparatuaren osasuna sustatzeko.Cranberry hautsaoso erraza da erabiltzeko.Zuzenean uretara gehi daiteke, zukua edo tea egin, edo irabiatuak, jogurtak, olo-irina eta abar gehitu.Bere fruitu zapore argiak freskotasun ukitu bat eman diezaioke janariari.Gainera,cranberry hautsagozogintzako produktuetan ere erabil daiteke, hala nola ogia, galletak eta pastelak, janaria zapore eta nutrizio gehigarria emateko.Dena kontuan hartuta,cranberry hautsaoso janari osasuntsua da.Bitamina, mineral eta antioxidatzaile iturri aberatsa ez ezik, hanturaren aurkako, infekzioen aurkako eta hesteetako osasuna hobetzeko propietateak ere baditu.Bere horretan jan edo beste elikagai batzuei gehituta,cranberry hautsaaukera osasuntsu eta goxoa da.