Cranberry Powder: O se mea'ai sili e lelei ma maloloina

Cranberry pautao se ituaiga o pauta e faia mai cranberries fou, o se meaai maloloina ma maloloina e faia e ala i gaioiga faapitoa.O le cranberry o se tama'i fua oona e tupu tele i Amerika i Matu.E mauoa i vaitamini C, fiber, antioxidants ma le tele o minerale, e masani ona manatu o se meaʻai sili.Cranberry pautae tele fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina.Muamua, o loʻo i ai mea faʻapitoa e mafai ona fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi saoloto, faʻaitiitia le faʻamaʻi faʻamaʻi, ma puipuia le faʻaleagaina ma le matua.E taua tele lenei mea mo le tausia lelei o le soifua maloloina ma le faʻaleleia o le puipuiga.Tulaga lua,pa'u vinee mauoa i alava, lea e mafai ona faʻaleleia le soifua maloloina o le gutu.O le alava e fesoasoani e puipuia ai le manava, fa'atumauina lelei lou ga'au, ma fa'aitiitia ai le fa'asusuina o le cholesterol.I le male,pa'u vinee mafai foi ona fesoasoani e faatonutonu le maualuga o le suka o le toto ma faia se sao lelei i le puipuia o le ma'i suka ma le puleaina o le suka toto.E le gata i lea,pa'u vineo lo'o fa'apea o lo'o iai ni mea e fa'ama'i ma fa'ama'i.O lo'o i ai se vaila'au e ta'ua o le mango pigment, e iai mea fa'ama'i fa'ama'i ma antiviral ma e mafai ona fesoasoani e puipuia fa'ama'i ma fa'aleleia atili le puipuiga.E le gata i lea,pa'u vinee sili ona aoga mo tamaitai aua e mafai ona puipuia ai faʻamaʻi pipisi ma faʻaleleia le soifua maloloina o le urinary tract.Cranberry pautae sili ona faigofie e faʻaaoga.E mafai ona fa'aopoopo sa'o i le vai, fai i le sua po'o le lauti, po'o le fa'aopoopo i le smoothie, yogurt, oatmeal, ma isi mea.O lona tofo suamalie suamalie e mafai ona fa'aopoopoina se pa'i fou i mea'ai.I le male,pa'u vinee mafai fo'i ona fa'aoga i mea tao tao, e pei o falaoa, kuki ma keke, e maua ai mea'ai fa'aopoopo le tofo ma mea'ai.O mea uma lava na,pa'u vineo se meaai maloloina lelei.E le gata ina maua ai le tele o vaitamini, minerale, ma antioxidants, e iai foʻi mea e faʻamaʻi ai le faʻamaʻi, faʻamaʻi pipisi, ma le faʻaleleia o le soifua maloloina.Pe 'ai e pei ona i ai pe fa'aopoopo i isi mea'ai,pa'u vineo se filifiliga maloloina ma suamalie.