Клюква порошок: аш болумдуу жана пайдалуу суперфуд

Cranberry порошокжаңы клюквадан жасалган порошоктун бир түрү, бул атайын иштетүү аркылуу жасалган аш болумдуу жана пайдалуу азык.Клюква - негизинен Түндүк Америкада өскөн кичинекей кычкыл жемиш.С витаминине, клетчаткага, антиоксиданттарга жана бир нече минералдарга бай, бул суперфуд болуп эсептелет.Cranberry порошокден соолукка көптөгөн пайдалары бар.Биринчиден, ал антиоксидант касиетке ээ, ал эркин радикалдарды нейтралдаштырууга, кычкылдануу стрессин азайтууга жана клетканын бузулушуна жана карылыкка жол бербөөгө жардам берет.Бул ден соолукту сактоо жана иммунитетти жогорулатуу үчүн абдан маанилүү.Экинчи,клюква порошокклетчаткага бай, ал ичегилердин ден соолугун чыңдайт.Була ич катуунун алдын алууга жардам берет, ичегилердин туура иштешин камсыз кылат жана холестериндин сиңүүсүн азайтат.Кошумча,клюква порошокОшондой эле кандагы кантты жөнгө салууга жардам берет жана диабеттин алдын алууда жана кандагы кантты көзөмөлдөөдө оң ролду ойнойт.Мындан тышкары,клюква порошоксезгенүүгө каршы жана инфекцияга каршы касиеттери бар деп эсептелет.Анын курамында манго пигменти деген зат бар, ал антибактериалдык жана вируска каршы касиетке ээ жана инфекциялардын алдын алууга жана иммундук системаны жакшыртууга жардам берет.Мындан тышкары,клюква порошокайрыкча аялдар үчүн пайдалуу, анткени ал заара чыгаруу жолдорунун инфекцияларынын алдын алат жана заара чыгаруу жолдорунун ден соолугун чыңдай алат.Cranberry порошокколдонууга супер жеңил.Аны түздөн-түз сууга кошуп, шире же чай жасап же смузиге, йогуртко, сулу унун жана башкаларга кошууга болот.Анын жеңил жемиш даамы тамакка сергектик кошо алат.Кошумча,клюква порошокнан, печенье жана торт сыяктуу бышырылган азыктарда дагы кошумча даамы жана аш болумдуу тамакты камсыз кылуу үчүн колдонсо болот.Жалпысынан,клюква порошокабдан пайдалуу тамак болуп саналат.Бул витаминдердин, минералдардын жана антиоксиданттардын бай булагы менен гана камсыз кылбастан, ошондой эле сезгенүүгө каршы, инфекцияга каршы жана ичеги-карындын ден соолугун жакшыртуучу касиетке ээ.Калыбында жейби же башка тамактарга кошулабы,клюква порошокдени сак жана даамдуу тандоо болуп саналат.