זשורעכלינעס פּודער: אַ נערעוודיק און געזונט סופּערפאָאָד

זשורעכלינעס פּודעראיז אַ מין פון פּודער געמאכט פון פריש קראַנבעריז, וואָס איז אַ נערעוודיק און געזונט עסנוואַרג געמאכט דורך ספּעציעל פּראַסעסינג.די זשורעכלינעס איז אַ קליין זויער פרוכט וואָס וואקסט בפֿרט אין צפון אַמעריקע.רייַך אין וויטאַמין C, פיברע, אַנטיאַקסאַדאַנץ און עטלעכע מינעראַלס, עס איז וויידלי גערעכנט ווי אַ סופּערפאָאָד.זשורעכלינעס פּודערהאט פילע געזונט בענעפיץ.ערשטער, עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז, רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק און פאַרמייַדן סעליאַלער שעדיקן און יידזשינג.דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר מיינטיינינג גוט געזונט און ימפּרוווינג ימיונאַטי.סעקונדע,זשורעכלינעס פּודעראיז רייַך אין פיברע, וואָס קענען העכערן קישקע געזונט.פיברע העלפט פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג, האלט דיין געדערעם פאַנגקשאַנינג רעכט, און קען רעדוצירן קאַלעסטעראַל אַבזאָרפּשאַן.אין צוגאב,זשורעכלינעס פּודערקענען אויך העלפֿן רעגולירן בלוט צוקער לעוועלס און שפּילן אַ positive ראָלע אין פּרעווענטינג צוקערקרענק און קאַנטראָולינג בלוט צוקער.דערצו,זשורעכלינעס פּודעראיז געדאַנק צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-ינפעקטיווע פּראָפּערטיעס.עס כּולל אַ מאַטעריע גערופן מאַנגאָ פּיגמענט, וואָס האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס און קענען העלפן פאַרמייַדן ינפעקשאַנז און פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם.דערצו,זשורעכלינעס פּודעראיז ספּעציעל וווילטויק פֿאַר וואָמען ווי עס קענען פאַרמייַדן יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז און העכערן יעראַנערי שעטעך געזונט.זשורעכלינעס פּודעראיז סופּער גרינג צו נוצן.עס קענען זיין מוסיף גלייַך צו וואַסער, געמאכט אין זאַפט אָדער טיי, אָדער צוגעלייגט צו סמאָאָטהיעס, יאָגורט, האָבערגריץ, און מער.זיין ליכט פרוטי געשמאַק קענען לייגן אַ ריר פון פרעשנאַס צו עסנוואַרג.אין צוגאב,זשורעכלינעס פּודערקענען אויך זיין געוויינט אין בייקט סכוירע, אַזאַ ווי ברויט, קיכלעך און קייקס, צו צושטעלן עסנוואַרג מיט עקסטרע געשמאַק און דערנערונג.סך הכל,זשורעכלינעס פּודעראיז אַ זייער געזונט עסנוואַרג.ניט בלויז גיט עס אַ רייַך מקור פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס אויך האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-ינפעקטיווע און קישקע-געזונט-ימפּרוווינג פּראָפּערטיעס.צי געגעסן ווי עס איז אָדער צוגעלייגט צו אנדערע פודז,זשורעכלינעס פּודעראיז אַ געזונט און געשמאַק ברירה.