Cranberry Powder: ເປັນ superfood ໂພຊະນາການແລະສຸຂະພາບດີ

ຜົງ Cranberryແມ່ນປະເພດຜົງທີ່ຜະລິດຈາກ cranberries ສົດ, ເຊິ່ງເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະສຸຂະພາບທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງພິເສດ.cranberry ເປັນຫມາກໄມ້ສົ້ມຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕຕົ້ນຕໍໃນອາເມລິກາເຫນືອ.ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ເສັ້ນໄຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າເປັນອາຫານຊຸບເປີອາຫານ.ຜົງ Cranberryມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ສາມາດຊ່ວຍ neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative, ແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍ cellular ແລະ aging.ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີແລະປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.ອັນທີສອງ,ຜົງ cranberryອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງ ລຳ ໄສ້.ເສັ້ນໄຍຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ, ຮັກສາລໍາໃສ້ຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມ cholesterol.ເພີ່ມ​ເຕີມ,ຜົງ cranberryຍັງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະມີບົດບາດໃນທາງບວກໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.ນອກຈາກນັ້ນ,ຜົງ cranberryຄິດວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະຕ້ານການຕິດເຊື້ອ.ມັນປະກອບດ້ວຍສານທີ່ເອີ້ນວ່າເມັດສີຫມາກມ່ວງ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານໄວຣັດແລະສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ.ນອກຈາກນັ້ນ,ຜົງ cranberryໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຍ້ອນວ່າມັນສາມາດປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງທໍ່ຍ່ຽວ.ຜົງ Cranberryແມ່ນ super ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​.ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມໂດຍກົງໃສ່ນ້ໍາ, ຜະລິດເປັນນ້ໍາຫຼືຊາ, ຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ smoothies, ນົມສົ້ມ, ເຂົ້າໂອດ, ແລະອື່ນໆ.ລົດຊາດໝາກໄມ້ອ່ອນໆຂອງມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ກັບອາຫານໄດ້.ເພີ່ມ​ເຕີມ,ຜົງ cranberryຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນສິນຄ້າອົບ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, cookies ແລະ cakes, ເພື່ອໃຫ້ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດພິເສດແລະໂພຊະນາການ.ທັງໝົດ,ຜົງ cranberryເປັນອາຫານສຸຂະພາບຫຼາຍ.ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ແຫຼ່ງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ແລະປັບປຸງ ລຳ ໄສ້.ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ກິນ​ເປັນ​ຫຼື​ເພີ່ມ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ອາ​ຫານ​ອື່ນໆ​,ຜົງ cranberryເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບ.