Psyllium husk পাউডার কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়

[পণ্যের নাম]: Psyllium husk পাউডার
[নিষ্কাশন উৎস]: প্লান্টাগো ওভাটা
[পণ্যের উপস্থিতি]:
[পণ্যের রঙ]: ফ্যাকাশে গুঁড়া
[পণ্যের প্রভাব]: পণ্যের রঙ, গন্ধ এবং আকাই বেরির স্বাদ, কোনো গন্ধ নেই
[পণ্য বিবরণী]:
[উপাদানের বর্ণনা]: দ্রবণীয় ফাইবার
[পণ্যের আইটেমের সংখ্যা]: 95% পাস 80টি আইটেম
[সনাক্তকরণ পদ্ধতি]: টিএলসি
[আবেদনের দৃশ্য]: কঠিন পানীয়, ট্যাবলেট ক্যান্ডি, খাবার প্রতিস্থাপন পাউডার এবং অন্যান্য শিল্পে ব্যবহৃত হয়

সাইলিয়াম ভুসির প্রধান বৈশিষ্ট্য হল এর উচ্চ ফাইবার সামগ্রী।প্রকৃতপক্ষে, সাইলিয়াম ভুসিতে 80 শতাংশ ফাইবার রয়েছে, যা অন্যান্য ফাইবার সমৃদ্ধ শস্য যেমন ওটস এবং গমের তুষের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।এটি হজমের উন্নতি, অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ এবং সামগ্রিক কোলন স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য এটিকে একটি অমূল্য হাতিয়ার করে তোলে।

ফাইবার ছাড়াও, সাইলিয়াম ভুসিতে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যেমন গ্লুকোসাইড, প্রোটিন, পলিস্যাকারাইড, ভিটামিন বি 1 এবং কোলিন রয়েছে।একসাথে, এই পুষ্টিগুলি হজমের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে, স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের কার্যকারিতাকে সমর্থন করে এবং এমনকি হার্টের স্বাস্থ্যের প্রচার করে।

যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সাইলিয়াম ভুসি পাউডার সঠিকভাবে খাওয়া উচিত যাতে কোনও অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানো যায়।উদাহরণস্বরূপ, শরীরের ফোলা এড়াতে খাওয়ার আগে এটি সর্বদা 5:1 অনুপাতে জল বা দুধের সাথে মিশ্রিত করা উচিত।এছাড়াও, এটি কখনই ফুটন্ত জলের সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয়, কারণ উচ্চ তাপমাত্রা এটির মূল্যবান পুষ্টিকে ধ্বংস করতে পারে এবং এর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে।পরিবর্তে, এটি সর্বদা গরম জলের সাথে খাওয়া উচিত।