Psyllium ලෙලි කුඩු මලබද්ධයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි
අමුද්රව්ය විස්තරය:
ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්‍යය සඳහා ප්‍රබල පිළියමක්
සයිලියම් ලෙලි කුඩු ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ සාම්ප්‍රදායික චීන සහ ඉන්දියානු වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මලබද්ධය, අර්ශස් සහ වණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත.දැන් නවීන විද්‍යාව ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය සඳහා ප්‍රබල පිළියමක් ලෙස එහි විභවය තහවුරු කරයි.
නිෂ්පාදනය විස්තරය:
[නිෂ්පාදන නාමය]: Psyllium ලෙලි කුඩු
[උපුටා ගැනීමේ මූලාශ්‍රය]:Plantago Ovata
[නිෂ්පාදන පෙනුම]:
[නිෂ්පාදන වර්ණය]: සුදුමැලි කුඩු
[නිෂ්පාදන බලපෑම]: නිෂ්පාදනයට අකායි බෙරී වල වර්ණය, සුවඳ සහ රසය ඇත, ගන්ධයක් නොමැත
[නිෂ්පාදන පිරිවිතර]:
[අමුද්රව්ය විස්තරය]:ද්රාව්ය තන්තු
[නිෂ්පාදන අයිතම ගණන]: 95% අයිතම 80 සමත්
[හඳුනාගැනීමේ ක්රමය]: TLC
[යෙදුම් අවස්ථාව]: ඝන පාන වර්ග, ටැබ්ලට් කැන්ඩි, ආහාර ආදේශන කුඩු සහ අනෙකුත් කර්මාන්ත වල භාවිතා වේ
සයිලියම් ලෙල්ලේ ඇති ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් වන්නේ එහි ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතයයි.ඇත්ත වශයෙන්ම, සයිලියම් ලෙල්ලෙහි සියයට 80 තන්තු අඩංගු වන අතර, ඕට්ස් සහ තිරිඟු නිවුඩ්ඩ වැනි අනෙකුත් තන්තු බහුල ධාන්ය වලට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ය.මෙය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, බඩවැල් චලනය නියාමනය කිරීම සහ සමස්ත මහා බඩවැලේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා මිල කළ නොහැකි මෙවලමක් බවට පත් කරයි.
තන්තු වලට අමතරව, සයිලියම් ලෙල්ලෙහි ග්ලූකෝසයිඩ්, ප්‍රෝටීන, පොලිසැකරයිඩ, විටමින් බී 1 සහ කොලීන් වැනි අනෙකුත් වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වේ.මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ එක්ව ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ, සහ හෘද සෞඛ්‍යය පවා ප්‍රවර්ධනය කරයි.
කෙසේ වෙතත්, අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා සයිලියම් ලෙලි කුඩු නිවැරදිව පරිභෝජනය කළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.නිදසුනක් වශයෙන්, ශරීරයේ ඉදිමීම වළක්වා ගැනීම සඳහා පරිභෝජනයට පෙර එය සෑම විටම 5: 1 අනුපාතයකින් ජලය හෝ කිරි සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය.එසේම, එය කිසි විටෙකත් උතුරන වතුර සමඟ මිශ්ර නොකළ යුතුය, මන්ද අධික උෂ්ණත්වය එහි වටිනා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විනාශ කර එහි කාර්යක්ෂමතාවයට බලපායි.ඒ වෙනුවට, එය සෑම විටම උණුසුම් ජලය සමග පරිභෝජනය කළ යුතුය.
