Budada Psyllium husk waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo calool-istaagga
Sharaxaada alaabta ceeriin:
Daawo Awood Leh Caafimaadka Dheefshiidka
Budada qolofta Psyllium ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray dawo dhaqameedka Shiinaha iyo Hindiya si loogu daweeyo calool-istaagga, babaasiirta iyo boogaha.Hadda, sayniska casriga ahi wuxuu xaqiijinayaa awoodiisa inuu yahay dawo awood leh oo loogu talagalay caafimaadka dheefshiidka.
Sharaxaada Alaabta:
[Magaca Alaabta]: qolof Psyllium Powder
[Isha soo saarista]:Plantago Ovata
[Muuqaalka badeecada]:
[midabka badeecada]: budada cirro leh
[Saamaynta badeecada]: Alaabta ayaa leh midabka, urta iyo dhadhanka berry acai, ma laha ur
[Qiimooyinka Alaabta]:
[Sharaxaad ka kooban]Fiber milmay
[Tirada alaabta alaabta]: 95% waxay dhaafeen 80 shay
[Qaabka lagu ogaanayo]: TLC
[Scenario Codsiyada]Waxaa loo isticmaalaa cabitaanka adag, nacnaca kiniinka, budada beddelka cuntada iyo warshadaha kale
Mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee qolofta psyllium waa maadada fiber-ka sare leh.Dhab ahaantii, qolofta psyllium waxay ka kooban tahay 80 boqolkiiba fiber, si aad ah uga badan miraha kale ee hodanka ku ah sida miraha iyo sarreenka.Tani waxay ka dhigaysaa qalab aad u qiimo badan oo lagu hagaajinayo dheefshiidka, nidaaminta dhaqdhaqaaqa mindhicirka, iyo kor u qaadista caafimaadka guud ee mindhicirka.
Marka laga reebo fiber-ka, qolofta psyllium waxay ka kooban tahay nafaqooyin kale oo muhiim ah sida glucosides, borotiinada, polysaccharides, fitamiin B1 iyo choline.Si wada jir ah, nafaqooyinkani waxay kor u qaadaan caafimaadka dheefshiidka, waxay taageeraan shaqada mindhicirka caafimaadka qaba, iyo xitaa waxay kor u qaadaan caafimaadka wadnaha.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in budada psyllium husk ay tahay in si sax ah loo isticmaalo si looga fogaado waxyeelo kasta oo aan loo baahnayn.Tusaale ahaan, waa in had iyo jeer lagu qaso biyo ama caano saamiga 5:1 ka hor isticmaalka si looga fogaado bararka jirka.Sidoo kale, waa inaan marnaba lagu qasin biyo karkaraya, sababtoo ah heerkulka sare wuxuu baabi'in karaa nafaqooyinka qiimaha leh oo saameynaya waxtarkiisa.Taa beddelkeeda, waa in had iyo jeer lagu cunaa biyo diirran.
