Trab tal-qoxra tal-psyllium jintuża biex jikkura stitikezza

[Isem tal-Prodott]: Trab tal-qoxra tal-psyllium
[Sors ta' estrazzjoni]:Plantago Ovata
[Dehra tal-prodott]:
[Kulur tal-prodott]: Trab ċar
[Impatt tal-prodott]: Il-prodott għandu l-kulur, ir-riħa u t-togħma ta 'berry acai, l-ebda riħa
[Speċifikazzjonijiet tal-prodott]:
[Deskrizzjoni tal-ingredjent]: Fibra Solubbli
[Numru ta' oġġetti tal-prodott]: 95% jgħaddu 80 oġġett
[Metodu ta' skoperta]: TLC
[Xenarju ta' applikazzjoni]: Użat f'xarba solida, ħelu tal-pilloli, trab ta 'sostituzzjoni ta' ikla u industriji oħra

Waħda mill-karatteristiċi ewlenin tal-qoxra tal-psyllium hija l-kontenut għoli ta 'fibra tagħha.Fil-fatt, il-qoxra tal-psyllium fiha 80 fil-mija fibra, b'mod sinifikanti aktar minn qmuħ oħra b'ħafna fibra bħall-ħafur u n-nuħħala tal-qamħ.Dan jagħmilha għodda imprezzabbli biex ittejjeb id-diġestjoni, tirregola l-movimenti tal-musrana, u tippromwovi s-saħħa ġenerali tal-kolon.

Minbarra l-fibra, il-qoxra tal-psyllium fiha nutrijenti importanti oħra bħal glukosidi, proteini, polisakkaridi, vitamina B1 u kolin.Flimkien, dawn in-nutrijenti jippromwovu s-saħħa diġestiva, jappoġġjaw il-funzjoni tal-imsaren b'saħħithom, u anke jippromwovu s-saħħa tal-qalb.

Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li t-trab tal-qoxra tal-psyllium għandu jiġi kkunsmat b'mod korrett biex jiġi evitat kwalunkwe effett sekondarju mhux mixtieq.Pereżempju, għandu dejjem jitħallat ma 'ilma jew ħalib fi proporzjon ta' 5:1 qabel il-konsum biex tiġi evitata nefħa tal-ġisem.Ukoll, qatt m'għandu jitħallat ma 'ilma jagħli, peress li temperaturi għoljin jistgħu jeqirdu n-nutrijenti siewja tiegħu u jaffettwaw l-effikaċja tiegħu.Minflok, għandu dejjem jiġi kkunsmat b'ilma sħun.