சைலியம் உமி தூள் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது

[பொருளின் பெயர்]: சைலியம் உமி தூள்
[பிரித்தெடுத்தல் ஆதாரம்]:Plantago Ovata
[தயாரிப்பு தோற்றம்]:
[தயாரிப்பு நிறம்]: வெளிறிய தூள்
[தயாரிப்பு தாக்கம்]: தயாரிப்பு அகாய் பெர்ரியின் நிறம், வாசனை மற்றும் சுவை கொண்டது, எந்த வாசனையும் இல்லை
[தயாரிப்பு விவரக்குறிப்புகள்]:
[மூலப்பொருள் விளக்கம்]: கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து
[தயாரிப்பு பொருட்களின் எண்ணிக்கை]: 80 உருப்படிகளில் 95% தேர்ச்சி
[கண்டறிதல் முறை]: TLC
[பயன்பாட்டு காட்சி]: திட பானம், மாத்திரை மிட்டாய், உணவு மாற்று தூள் மற்றும் பிற தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது

சைலியம் உமியின் முக்கிய பண்புகளில் ஒன்று அதன் அதிக நார்ச்சத்து ஆகும்.உண்மையில், சைலியம் உமியில் 80 சதவீதம் நார்ச்சத்து உள்ளது, ஓட்ஸ் மற்றும் கோதுமை தவிடு போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த தானியங்களை விட கணிசமாக அதிகம்.இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், ஒட்டுமொத்த பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு விலைமதிப்பற்ற கருவியாக அமைகிறது.

ஃபைபர் தவிர, சைலியம் உமியில் குளுக்கோசைடுகள், புரதங்கள், பாலிசாக்கரைடுகள், வைட்டமின் பி1 மற்றும் கோலின் போன்ற முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.ஒன்றாக, இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, ஆரோக்கியமான குடல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன, மேலும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

இருப்பினும், எந்தவொரு தேவையற்ற பக்க விளைவுகளையும் தவிர்க்க சைலியம் உமி தூளை சரியாக உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.எடுத்துக்காட்டாக, உடல் வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, அதை எப்போதும் தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் 5:1 என்ற விகிதத்தில் கலந்து உட்கொள்ள வேண்டும்.மேலும், அதை ஒருபோதும் கொதிக்கும் நீரில் கலக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை அதன் மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்களை அழித்து அதன் செயல்திறனை பாதிக்கும்.மாறாக, அதை எப்போதும் வெதுவெதுப்பான நீரில் உட்கொள்ள வேண்டும்.