Ձմերուկի փոշին ձեզ հեռու է պահում ջերմային ալիքներից

Ձմերուկի փոշիփոշի է, որը ստացվում է ձմերուկի միջուկը կեղևազրկելուց, ջրազրկելուց և մանրացնելուց։Այն ունի վառ կարմիր գույն, նուրբ համ, քաղցր համ և կծու բույր։Ձմերուկի փոշիհարուստ է տարբեր վիտամիններով, հանքանյութերով և բջջանյութով, ինչը շատ օգուտներ ունի օրգանիզմի համար։Նախ եւ առաջ,ձմերուկի փոշիհարուստ է վիտամին C-ով և վիտամին A-ով, որոնք կարող են օգնել ամրապնդել իմունիտետը, նպաստել առողջ մաշկին և պահպանել լավ տեսողությունը:Այն նաև պարունակում է վիտամին B6, որը նպաստում է նյարդային համակարգի ճիշտ աշխատանքին։Գումարած,ձմերուկի փոշիհարուստ է հանքանյութերով, ինչպիսիք են ցինկը, երկաթը և կալիումը, որոնք օգնում են պահպանել ոսկորների առողջությունը, արյան շրջանառությունը և սրտի աշխատանքը:Երկրորդ,ձմերուկի փոշիr-ը հարուստ է ցելյուլոզով, որը կարևոր դեր է խաղում աղիների պարիստալտիկայի խթանման, փորկապության կանխարգելման և առողջ մարսողական համակարգի պահպանման գործում:Այն նաև պարունակում է բնական հակաօքսիդանտ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են լիկոպենը և բետա-կարոտինը, որոնք կարող են օգնել մաքրել ազատ ռադիկալները, հետաձգել բջիջների ծերացումը և կանխել քրոնիկ հիվանդությունները:Ի հավելումն,ձմերուկի փոշիունի նաև որոշակի հակահիպերտոնիկ ազդեցություն, որը կարող է օգնել վերահսկել արյան ճնշումը և կանխել սրտանոթային հիվանդությունների առաջացումը:Այն նաև պարունակում է L-arginine կոչվող նյութ, որը համարվում է օգտակար տղամարդկանց պտղաբերության բարձրացման համար և ունի որոշ փափկեցնող հատկություններ:Սպառման առումով.ձմերուկի փոշիշատ հարմար է և կարելի է ուղղակիորեն ուտել կամ ավելացնել տարբեր ըմպելիքների, պաղպաղակի, տորթերի և այլ մթերքների համն ու սնուցումը բարձրացնելու համար:Ի հավելումն,ձմերուկի փոշիկարելի է օգտագործել նաև ջեմ, խյուս և այլ մթերքներ պատրաստելու համար։Եզրափակելով.ձմերուկի փոշիսննդանյութերով հարուստ, համեղ մթերք է՝ մի շարք առողջապահական օգուտներով:Ժամանակակից մարդկանց համար այն դարձել է իդեալական ընտրություն առողջ կյանք վարելու համար, ինչպես նաև սննդային հավելում է: