تربوز کا پاؤڈر آپ کو گرمی کی لہروں سے دور رکھتا ہے۔

تربوز کا پاؤڈرتربوز کے گودے کو چھیلنے، پانی کی کمی اور پیسنے سے حاصل کیا جانے والا پاؤڈر ہے۔اس میں ایک چمکدار سرخ رنگ، ایک نازک ذائقہ، ایک میٹھا ذائقہ اور ایک تیز خوشبو ہے.تربوز کا پاؤڈرمختلف وٹامنز، منرلز اور فائبر سے بھرپور ہوتا ہے جس کے جسم کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔سب سے پہلے،تربوز پاؤڈروٹامن سی اور وٹامن اے سے بھرپور ہے، جو قوت مدافعت کو مضبوط بنانے، صحت مند جلد کو فروغ دینے اور اچھی بینائی کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔اس میں وٹامن بی 6 بھی ہوتا ہے جو کہ اعصابی نظام کے صحیح کام کرنے میں معاون ہے۔پلس،تربوز پاؤڈرزنک، آئرن اور پوٹاشیم جیسے معدنیات سے مالا مال ہے، جو ہڈیوں کی صحت، خون کی گردش اور دل کے کام کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔دوسری بات،تربوز کا پاؤڈرr سیلولوز سے بھرپور ہوتا ہے، جو آنتوں کے پرسٹالسس کو فروغ دینے، قبض کو روکنے اور صحت مند نظام انہضام کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔اس میں قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ اجزاء بھی شامل ہیں، جیسے لائکوپین اور بیٹا کیروٹین، جو فری ریڈیکلز کو ختم کرنے، خلیوں کی عمر میں تاخیر اور دائمی بیماریوں کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔اس کے علاوہ،تربوز پاؤڈراس کا ایک خاص antihypertensive اثر بھی ہوتا ہے، جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور قلبی امراض کی موجودگی کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔اس میں L-arginine نامی مادہ بھی پایا جاتا ہے، جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ یہ مردانہ زرخیزی کو بڑھانے کے لیے فائدہ مند ہے، اور اس میں کچھ کم کرنے والی خصوصیات ہیں۔کھپت کے لحاظ سے،تربوز پاؤڈربہت آسان ہے اور ذائقہ اور غذائیت بڑھانے کے لیے اسے براہ راست کھایا جا سکتا ہے یا مختلف مشروبات، آئس کریم، کیک اور دیگر کھانوں میں شامل کیا جا سکتا ہے۔اس کے علاوہ،تربوز پاؤڈراسے جام، پیوری اور دیگر کھانے بنانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔آخر میں،تربوز پاؤڈرمتعدد صحت کے فوائد کے ساتھ ایک غذائیت سے بھرپور، مزیدار کھانا ہے۔یہ جدید لوگوں کے لیے صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ایک مثالی انتخاب بن گیا ہے، اور یہ ایک مقبول فوڈ ایڈیٹو بھی ہے۔