Kyau da tasirin antioxidant na ɗigon 'ya'yan itacen dragon

Ruwan 'ya'yan itacen dragonabinci ne mai foda da aka yi daga ɓangaren 'ya'yan itacen dragon bayan bawo, yanke, bushewa da niƙa.'Ya'yan itacen macijin, wanda kuma aka sani da 'ya'yan dragon ko 'ya'yan pear prickly, 'ya'yan itace ne na wurare masu zafi mai haske da kyan gani, ja ko fari naman ciki, da dandano mai dadi na musamman.Ruwan 'ya'yan itacen dragonhadawa da dadi dandano da arziki abinci mai gina jiki na dragon 'ya'yan itace.Daya daga cikin key fasali nadragon 'ya'yan itace fodashine wadatar sa a cikin antioxidants.'Ya'yan itacen dragon suna da wadata a cikin bitamin C, carotene, da nau'ikan phytochemicals daban-daban waɗanda ke kawar da radicals kyauta kuma suna kare jiki daga lalacewar iskar oxygen.Antioxidants na taimakawa wajen inganta rigakafi, jinkirta tsufa, da kuma hana faruwar cututtuka na yau da kullum.Bugu da kari,dragon 'ya'yan itace fodaHakanan yana da wadataccen fiber na abinci.Fiber na abinci yana taimakawa wajen inganta tsarin narkewar abinci mai kyau, rage matsalolin maƙarƙashiya, da kiyaye ma'auni na flora na hanji.Hakanan yana ba da jin daɗin cikawa kuma yana taimakawa tare da sarrafa nauyi.Bugu da kari,dragon 'ya'yan itace fodaHakanan yana dauke da bitamin B, bitamin E da ma'adanai irin su calcium, magnesium, iron, da dai sauransu, wadanda ke taka muhimmiyar rawa ga lafiyar dan adam.Bitamin B suna ba da gudummawa ga haɓakar kuzari da kuma aiki na yau da kullun na tsarin juyayi, yayin da bitamin E shine mai ƙarfi mai ƙarfi wanda ke kare sel daga lalacewar iskar oxygen.Ma'adanai sune mahimman abubuwan gina jiki don ayyukan yau da kullun na jikin ɗan adam, kamar kiyaye lafiyar kashi da haɗin haemoglobin.Ruwan 'ya'yan itacen dragonyana da faffadan amfani.Ana iya ci kai tsaye ko kuma a saka shi a cikin abubuwan sha, burodi, waina, ice cream, ruwan 'ya'yan itace da sauran abinci don ƙara launi na musamman da dandano mai daɗi.Hakanan za'a iya amfani da shi azaman ɗanɗano a cikin santsi, ruwan 'ya'yan itace, abin sha mai ƙanƙara da sutura masu lafiya.Gabaɗaya,dragon 'ya'yan itace fodaba wai kawai yana da ɗanɗano da ɗanɗano ba, har ma yana da wadataccen abinci iri-iri, waɗanda ke da fa'ida sosai ga lafiya.Ko a matsayin kayan yaji ko a matsayin kari na abinci mai gina jiki,dragon 'ya'yan itace fodaabinci ne mai daraja gwadawa.