Dragoi fruta hautsaren edertasun eta efektu antioxidatzaileak

Dragoi fruta hautsazuritu, moztu, lehortu eta xehatu ondoren herensugearen fruituaren mamiaz egindako hauts elikagai bat da.Herensugearen fruitua, dragoiaren fruitua edo pikondo fruta bezala ere ezaguna, itxura distiratsu eta ederra duen fruta tropikala da, barruko haragi gorria edo zuria eta zapore gozo paregabea duena.Dragoi fruta hautsadragoi fruituaren zapore gozoa eta elikadura aberatsa konbinatzen ditu.-ren ezaugarri nagusietako batherensugearen fruta hautsaantioxidatzaileetan duen aberastasuna da.Dragoi fruitua C bitaminan, karotenoan eta erradikal askeak neutralizatzen dituzten eta gorputza kalte oxidatiboetatik babesten duten hainbat fitokimiko ugari ditu.Antioxidatzaileek immunitatea hobetzen laguntzen dute, zahartzea atzeratzen dute eta gaixotasun kronikoen agerpena saihesten dute.Gainera,herensugearen fruta hautsazuntz dietetikoetan ere aberatsa da.Zuntz dietetikoak digestio-sistema osasuntsua sustatzen laguntzen du, idorreria arazoak murrizten eta heste-floraren oreka mantentzen laguntzen du.Gainera, betetasun sentsazioa ematen du eta pisua kudeatzen laguntzen du.Gainera,herensugearen fruta hautsaB bitamina, E bitamina eta giza osasunean zeresan handia duten kaltzioa, magnesioa, burdina eta abar bezalako mineralak ere baditu.B bitaminak energia-metabolismoan eta nerbio-sistemaren funtzionamendu normalean laguntzen dute, eta E bitamina, berriz, zelulak oxidazio kalteetatik babesten dituen antioxidatzaile indartsua da.Mineralak funtsezko mantenugaiak dira giza gorputzaren jarduera fisiologiko normaletarako, hala nola hezurren osasuna eta hemoglobina sintesia mantentzeko.Dragoi fruta hautsaerabilera ugari ditu.Zuzenean jan daiteke edo edariak, ogia, pastelak, izozkiak, fruta-zukuak eta beste elikagai batzuei gehitu, bere kolore berezia eta zapore gozoa gehitzeko.Irabiatuetan, zukuetan, izoztutako edarietan eta apaingarri osasuntsuetan ere erabil daiteke zapore gisa.Orokorrean,herensugearen fruta hautsazaporean aberatsa eta goxoa ez ezik, hainbat mantenugai ere aberatsa da, osasunerako oso onuragarriak direnak.Ongarri gisa edo nutrizio osagarri gisa,herensugearen fruta hautsaprobatzea merezi duen janaria da.