Sbuħija u effetti antiossidanti tat-trab tal-frott tad-dragun

Trab tal-frott tad-Dragunhuwa ikel trab magħmul minn polpa tal-frott tad-dragun wara t-tqaxxir, il-qtugħ, it-tnixxif u t-tħin.Frott tad-Dragun, magħruf ukoll bħala frott tad-dragun jew frott tax-xewk, huwa frott tropikali b'dehra qawwija u sabiħa, laħam ta 'ġewwa aħmar jew abjad, u togħma ħelwa unika.Trab tal-frott tad-Dragunjgħaqqad it-togħma Delicious u n-nutrizzjoni rikka tal-frott tad-dragun.Waħda mill-karatteristiċi ewlenin ta 'trab tal-frott tad-dragunhija r-rikkezza tagħha fl-antiossidanti.Il-frott tad-Dragun huwa rikka fil-vitamina Ċ, karotên, u fitokimiċi varji li jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa u jipproteġu l-ġisem mill-ħsara ossidattiva.L-antiossidanti jgħinu biex itejbu l-immunità, idewmu t-tixjiħ, u jipprevjenu l-okkorrenza ta 'mard kroniku.Barra minn hekk,trab tal-frott tad-dragunhija wkoll rikka fil-fibra tad-dieta.Il-fibra tad-dieta tgħin biex tippromwovi sistema diġestiva b'saħħitha, tnaqqas il-problemi ta 'stitikezza, u żżomm il-bilanċ tal-flora intestinali.Jagħti wkoll sensazzjoni ta 'milja u jgħin fil-ġestjoni tal-piż.Barra minn hekk,trab tal-frott tad-dragunfih ukoll vitamina B, vitamina E u minerali bħall-kalċju, manjesju, ħadid, eċċ., Li għandhom rwol importanti fis-saħħa tal-bniedem.Il-vitamini B jikkontribwixxu għall-metaboliżmu tal-enerġija u l-funzjonament normali tas-sistema nervuża, filwaqt li l-vitamina E hija antiossidant qawwi li jipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara ossidattiva.Il-minerali huma nutrijenti essenzjali għal attivitajiet fiżjoloġiċi normali tal-ġisem tal-bniedem, bħaż-żamma tas-saħħa tal-għadam u s-sintesi tal-emoglobina.Trab tal-frott tad-Dragungħandha firxa wiesgħa ta 'użi.Jista 'jittiekel direttament jew miżjud ma' xorb, ħobż, kejkijiet, ġelat, meraq tal-frott u ikel ieħor biex iżżid il-kulur uniku u t-togħma ħelwa tiegħu.Jista 'jintuża wkoll bħala aromatizzanti fi smoothies, meraq, xorb silġ u dressings b'saħħithom.Ġeneralment,trab tal-frott tad-dragunmhux biss għani fit-togħma u Delicious, iżda wkoll għani f'diversi nutrijenti, li huma ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa.Kemm jekk bħala ħwawar jew bħala suppliment nutrittiv,trab tal-frott tad-dragunhuwa ikel ta' min jipprova.