דראַגאָן פרוכט פּודעראיז אַ פּאַודערד עסנוואַרג געמאכט פון דראַגאָן פרוכט פּאַפּ נאָך פּילינג, קאַטינג, דרייינג און גרינדינג.דראַגאָן פרוכט, אויך באקאנט ווי דראַגאָן פרוכט אָדער שטעכיק באַרנע פרוכט, איז אַ טראַפּיקאַל פרוכט מיט אַ העל און שיין אויסזען, רויט אָדער ווייַס ינער פלייש און אַ יינציק זיס געשמאַק.דראַגאָן פרוכט פּודערקאַמביינז די געשמאַק געשמאַק און רייַך דערנערונג פון דראַגאָן פרוכט.איינער פון די הויפּט פֿעיִקייטן פוןדראַגאָן פרוכט פּודעראיז זייַן ריטשנאַס אין אַנטיאַקסאַדאַנץ.דראַגאָן פרוכט איז רייַך אין וויטאַמין C, קעראַטין און פאַרשידן פיטאָטשעמיקאַלז וואָס נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז און באַשיצן דעם גוף פון אָקסידאַטיווע שעדיקן.אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפֿן צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, פאַרהאַלטן יידזשינג און פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון כראָניש חולאתן.אין צוגאב,דראַגאָן פרוכט פּודעראיז אויך רייַך אין דייאַטערי פיברע.דייאַטערי פיברע העלפּס צו העכערן אַ געזונט דיגעסטיווע סיסטעם, רעדוצירן פאַרשטאָפּונג פּראָבלעמס און טייַנען די וואָג פון ינטעסטאַנאַל פלאָראַ.עס אויך גיט אַ געפיל פון פולקייט און העלפּס מיט וואָג פאַרוואַלטונג.אין צוגאב,דראַגאָן פרוכט פּודעראויך כּולל וויטאַמין ב, וויטאַמין E און מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, מאַגניזיאַם, אייַזן, אאז"ו ו, וואָס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין מענטש געזונט.ב וויטאַמינס בייַשטייַערן צו ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם און דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, בשעת וויטאַמין E איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס פּראַטעקץ סעלז פון אָקסידאַטיווע שעדיקן.מינעראַלס זענען יקערדיק נוטריאַנץ פֿאַר נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן פון דעם מענטש גוף, אַזאַ ווי ביין געזונט און העמאָגלאָבין סינטעז.דראַגאָן פרוכט פּודערהאט אַ ברייט קייט פון ניצט.עס קענען זיין געגעסן גלייַך אָדער צוגעגעבן צו בעוורידזשיז, ברויט, קייקס, אייז קרעם, פרוכט זאַפט און אנדערע פודז צו לייגן זייַן יינציק קאָליר און זיס געשמאַק.עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ פלייווערינג אין סמאָאָטהיעס, דזשוסאַז, ייסט טרינקען און געזונט דרעסינגז.אין אלגעמיין,דראַגאָן פרוכט פּודעראיז ניט בלויז רייַך אין געשמאַק און געשמאַק, אָבער אויך רייַך אין פאַרשידן נוטריאַנץ, וואָס זענען זייער וווילטויק פֿאַר געזונט.צי ווי אַ געווירץ אָדער ווי אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע,דראַגאָן פרוכט פּודעראיז אַ עסנוואַרג ווערט טריינג.
פּאָסטן צייט: יולי 18-2023
