ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിയുടെ സൗന്ദര്യവും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഇഫക്റ്റുകളും

ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിതൊലി കളഞ്ഞ് മുറിച്ച് ഉണക്കി പൊടിച്ചതിന് ശേഷം ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൾപ്പിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പൊടി ഭക്ഷണമാണ്.ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട്, ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ പിയർ ഫ്രൂട്ട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, തിളക്കമുള്ളതും മനോഹരവുമായ രൂപവും ചുവപ്പോ വെള്ളയോ ഉള്ള ആന്തരിക മാംസവും അതുല്യമായ മധുര രുചിയും ഉള്ള ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ പഴമാണ്.ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടിൻ്റെ സ്വാദിഷ്ടമായ രുചിയും സമൃദ്ധമായ പോഷണവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.യുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഒന്ന്ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.വിറ്റാമിൻ സി, കരോട്ടിൻ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്ന വിവിധ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട്.ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രായമാകൽ വൈകിപ്പിക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.ഇതുകൂടാതെ,ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിഭക്ഷണ നാരുകളാലും സമ്പന്നമാണ്.ആരോഗ്യകരമായ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മലബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനും ഡയറ്ററി ഫൈബർ സഹായിക്കുന്നു.ഇത് പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുകയും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഇതുകൂടാതെ,ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിവിറ്റാമിൻ ബി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയും മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ബി വിറ്റാമിനുകൾ ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും കാരണമാകുന്നു, അതേസമയം വിറ്റാമിൻ ഇ കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്.അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം, ഹീമോഗ്ലോബിൻ സമന്വയം എന്നിവ പോലെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ധാതുക്കൾ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാണ്.ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിവിപുലമായ ഉപയോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്.ഇത് നേരിട്ട് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങൾ, ബ്രെഡ്, കേക്ക്, ഐസ്ക്രീം, ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചേർത്ത് അതിൻ്റെ തനതായ നിറവും മധുര രുചിയും ചേർക്കാം.സ്മൂത്തികൾ, ജ്യൂസുകൾ, ഐസ്ഡ് പാനീയങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ എന്നിവയിലും ഇത് ഒരു സ്വാദായി ഉപയോഗിക്കാം.പൊതുവായി,ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിരുചിയിലും സ്വാദിലും മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന വിവിധ പോഷകങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ്.ഒരു താളിക്കുക എന്ന നിലയിലായാലും പോഷക സപ്ലിമെൻ്റ് എന്ന നിലയിലായാലും,ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് പൊടിശ്രമിക്കേണ്ട ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.