Таъсири зебоӣ ва антиоксидантии хокаи меваи аждаҳо

Хокаи меваи аждаҳоғизои хокаест, ки аз селлюлоза меваи аждаҳо пас аз пӯст кардан, буридан, хушк кардан ва майда кардан тайёр карда мешавад.Меваи аждаҳо, ки бо номи меваи аждаҳо ё меваи нок маъруф аст, як меваи тропикӣ буда, намуди дурахшон ва зебо, гӯшти ботини сурх ё сафед ва таъми ширини хос дорад.Хокаи меваи аждаҳотаъми болаззат ва ғизои фаровони меваи аждаҳоро муттаҳид мекунад.Яке аз хусусиятҳои асосиихокаи меваи аждаҳобой будани он дар антиоксидантхо мебошад.Меваи аждаҳо аз витамини С, каротин ва фитохимиявии гуногун бой аст, ки радикалҳои озодро безарар мегардонанд ва баданро аз зарари оксидшавӣ муҳофизат мекунанд.Антиоксидантҳо барои беҳтар кардани иммунитет, таъхири пиршавӣ ва пешгирии пайдоиши бемориҳои музмин кӯмак мекунанд.Дар Илова,хокаи меваи аждаҳоинчунин аз нахи парҳезӣ бой аст.Нахи парҳезӣ барои пешбурди системаи солими ҳозима, коҳиш додани мушкилоти қабз ва нигоҳ доштани мувозинати флораи рӯда кӯмак мекунад.Он инчунин ҳисси пуррагӣ медиҳад ва дар идоракунии вазн кӯмак мекунад.Дар Илова,хокаи меваи аждаҳоинчунин витамини В, витамини Е ва маъданҳои монанди калсий, магний, оҳан ва ғайраро дар бар мегирад, ки дар саломатии инсон нақши муҳим доранд.Витаминҳои В ба мубодилаи энергия ва фаъолияти мӯътадили системаи асаб мусоидат мекунанд, дар ҳоле ки витамини Е як антиоксиданти пурқувват аст, ки ҳуҷайраҳоро аз осеби оксидшавӣ муҳофизат мекунад.Минералҳо маводи ғизоии муҳим барои фаъолияти мӯътадили физиологии бадани инсон, ба монанди нигоҳ доштани саломатии устухон ва синтези гемоглобин мебошанд.Хокаи меваи аждаҳодоираи васеи истифода дорад.Онро бевосита бихӯранд ё ба нӯшокиҳо, нону кулчаҳо, яхмосҳо, шарбати меваҳо ва дигар хӯрокҳо илова карда, ранг ва таъми ширини худро зам мекунанд.Он инчунин метавонад ҳамчун мазза дар smoothies, афшураҳо, нӯшокиҳои яхкардашуда ва либосҳои солим истифода шавад.Умуман,хокаи меваи аждаҳона танхо аз чихати мазза ва болаззат бой аст, балки аз моддахои гуногуни гизо низ бой аст, ки барои саломатй хеле фоиданок аст.Новобаста аз он ки ҳамчун таъмиот ё иловаи ғизоӣ,хокаи меваи аждаҳоғизои арзанда аст.