Ny hatsaran-tarehy sy ny antioxidant vokatry ny vovobony voankazo dragona

Vovoka voankazo dragonadia sakafo vovoka vita amin'ny pulpan'ny voankazo dragona aorian'ny fandroahana, fanapahana, fanamainana ary fitotoana.Ny voankazo dragona, fantatra ihany koa amin'ny hoe voankazo dragona na voankazo misy poara, dia voankazo tropikaly manana endrika mamirapiratra sy tsara tarehy, nofo anatiny mena na fotsy, ary tsiro mamy miavaka.Vovoka voankazo dragonamanambatra ny tsirony matsiro sy ny sakafo manankarena amin'ny voankazo dragona.Iray amin'ireo endri-javatra fototra amin'nyvovoka voankazo dragonadia ny harenany amin'ny antioxidants.Ny voankazo dragona dia manankarena amin'ny vitamin C, carotene, ary phytochemical isan-karazany izay manala ny radika maimaim-poana ary miaro ny vatana amin'ny fahasimban'ny oksidia.Ny antioxidants dia manampy amin'ny fanatsarana ny fiarovana, ny fanemorana ny fahanterana, ary ny fisorohana ny aretina mitaiza.Ankoatry ny,vovoka voankazo dragonadia manankarena fibre ihany koa.Ny fibre amin'ny sakafo dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny rafi-pandevonan-kanina mahasalama, mampihena ny olana amin'ny fitohanana, ary mitazona ny fifandanjan'ny flora tsinay.Izy io koa dia manome fahatsapana feno ary manampy amin'ny fitantanana lanja.Ankoatry ny,vovoka voankazo dragonamisy vitaminina B, vitaminina E ary mineraly toy ny calcium, magnesium, fer, sns., izay mitana anjara toerana lehibe amin’ny fahasalaman’ny olombelona.Ny vitaminina B dia manampy amin'ny metabolisma angovo sy ny fampandehanana ara-dalàna ny rafi-pitatitra, raha ny vitamin E kosa dia antioxidant mahery izay miaro ny sela amin'ny fahasimban'ny oxidative.Ny mineraly dia otrikaina tena ilaina ho an'ny hetsika ara-batana ara-batana amin'ny vatan'olombelona, ​​toy ny fihazonana ny fahasalaman'ny taolana sy ny firafitry ny hemoglobinina.Vovoka voankazo dragonamanana fampiasa maro be.Azo hanina mivantana na ampiana zava-pisotro, mofo, mofomamy, gilasy, ranom-boankazo ary sakafo hafa izy io mba hanampiana ny lokony sy ny tsirony mamy.Azo ampiasaina ho fanampin-tsakafo amin'ny smoothies, ranom-boankazo, zava-pisotro misy gilasy ary akanjo mahasalama.Amin'ny ankapobeny,vovoka voankazo dragonadia tsy manan-karena amin`ny tsiro sy matsiro, fa manan-karena amin`ny sakafo isan-karazany, izay tena mahasoa ny fahasalamana.Na ho fanampin-tsakafo na ho fanampin-tsakafo,vovoka voankazo dragonadia sakafo mendrika andramana.