డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పొడిపొట్టు, కత్తిరించడం, ఎండబెట్టడం మరియు గ్రైండింగ్ చేసిన తర్వాత డ్రాగన్ ఫ్రూట్ గుజ్జుతో తయారు చేయబడిన పొడి ఆహారం.డ్రాగన్ ఫ్రూట్, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ లేదా ప్రిక్లీ పియర్ ఫ్రూట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక ప్రకాశవంతమైన మరియు అందమైన రూపాన్ని, ఎరుపు లేదా తెలుపు లోపలి మాంసం మరియు ప్రత్యేకమైన తీపి రుచి కలిగిన ఉష్ణమండల పండు.డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పొడిడ్రాగన్ ఫ్రూట్ యొక్క రుచికరమైన రుచి మరియు గొప్ప పోషణను మిళితం చేస్తుంది.యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఒకటిడ్రాగన్ ఫ్రూట్ పొడియాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో విటమిన్ సి, కెరోటిన్ మరియు వివిధ ఫైటోకెమికల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తాయి మరియు ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి.యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి, వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల సంభవనీయతను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.అదనంగా,డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పొడిడైటరీ ఫైబర్ కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది.డైటరీ ఫైబర్ ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థను ప్రోత్సహించడానికి, మలబద్ధకం సమస్యలను తగ్గించడానికి మరియు పేగు వృక్షజాలం యొక్క సమతుల్యతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.ఇది సంపూర్ణత్వం యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది మరియు బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.అదనంగా,డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పొడివిటమిన్ బి, విటమిన్ ఇ మరియు కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్ మొదలైన ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మానవ ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.B విటమిన్లు శక్తి జీవక్రియ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరుకు దోహదం చేస్తాయి, అయితే విటమిన్ E అనేది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది కణాలను ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.ఎముక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు హిమోగ్లోబిన్ సంశ్లేషణ వంటి మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ శారీరక కార్యకలాపాలకు ఖనిజాలు అవసరమైన పోషకాలు.డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పొడివిస్తృత శ్రేణి ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.దీనిని నేరుగా తినవచ్చు లేదా పానీయాలు, బ్రెడ్, కేకులు, ఐస్ క్రీం, ఫ్రూట్ జ్యూస్ మరియు ఇతర ఆహారాలకు జోడించి దాని ప్రత్యేక రంగు మరియు తీపి రుచిని జోడించవచ్చు.ఇది స్మూతీస్, జ్యూస్‌లు, ఐస్‌డ్ డ్రింక్స్ మరియు హెల్తీ డ్రెస్సింగ్‌లలో సువాసనగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.సాధారణంగా,డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పొడిరుచి మరియు రుచికరమైన మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే వివిధ పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.మసాలాగా లేదా పోషకాహార సప్లిమెంట్‌గా అయినా,డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పొడిప్రయత్నించడానికి విలువైన ఆహారం.
పోస్ట్ సమయం: జూలై-18-2023
